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🥗 Nordseekrabben-Salat
250 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Eier 4 St.
- Roggenbrot 4 Scheiben
- Butter 1 EL
- Mini Romana 1 St.
- Dill, frisch 15 g
- Bio Zitronen 1 St.
- Salatgurken 0.5 St.
- Mayonnaise 1 EL
- Süßer Senf 1 TL
- Nordsee-Krabbenfleisch 200 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Gib etwa 1 Liter Wasser in einen Topf und bringe es zum Kochen.
- 2. Decke den Topf ab.
- 3. Lege die Eier in das sprudelnde Wasser.
- 4. Koche die Eier für etwa 10 Minuten.
- 5. Gieße die Eier ab.
- 6. Spüle die Eier mit kaltem Wasser ab, um sie abzuschrecken.
- 7. Schäle die Eier.
- 8. Schneide die Eier in Viertel.
- 9. Bestreiche das Roggenbrot auf beiden Seiten dünn mit Butter.
- 10. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Hitze.
- 11. Lege die Roggenscheiben in die Pfanne.
- 12. Röste die Scheiben für etwa 2 Minuten von einer Seite.
- 13. Wende die Scheiben und röste sie für weitere 2 Minuten von der anderen Seite.
- 14. Lege die gerösteten Scheiben auf Küchenpapier, um überschüssiges Fett aufzusaugen.
- 15. Wasche den Salat gründlich.
- 16. Schleudere den Salat trocken.
- 17. Zupfe den Salat in mundgerechte Stücke.
- 18. Spüle den Dill ab.
- 19. Trockne den Dill.
- 20. Hacke den Dill fein.
- 21. Wasche die Zitrone.
- 22. Reibe etwa 1 Teelöffel Zitronenschale ab.
- 23. Schneide die Zitrone in zwei Hälften.
- 24. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 25. Wasche die Gurke.
- 26. Schneide die Gurke in Viertel.
- 27. Schneide die Gurken-Viertel in dünne Scheiben.
- 28. Gib Mayonnaise, süßen Senf, Zitronenschale und 1 Esslöffel Zitronensaft in eine Schüssel.
- 29. Vermenge die Zutaten mit der Hälfte des gehackten Dills.
- 30. Gib die viertelten Eier und die Nordseekrabben in die Schüssel.
- 31. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 32. Vermenge alles gut, bis es gleichmäßig durchmischt ist.
- 33. Richte den Nordseekrabben-Salat auf Tellern an.
- 34. Gib frische Salatblätter dazu.
- 35. Gib die Gurkenscheiben dazu.
- 36. Dekoriere mit Dillspitzen.
- 37. Lege eine Scheibe des kross gerösteten Roggenbrots dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 250
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 22 g