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🍽️ Knusprige Mini-Pizzen aus der Heißluftfritteuse
432 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zucchini 1 St.
- Paprika, grün 1 St.
- Champignons, weiß 40 g
- Mozzarella 1 St.
- Pizzateig mit Tomatensauce 1 St.
- Basilikum, frisch 10 g
- Olivenöl 2 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini gründlich und schneide die harten Enden ab. Schneide die Zucchini in dünne Scheiben.
- 2. Wasche die Paprika und schneide den Deckel ab. Entkerne die Paprika und schneide sie in Ringe.
- 3. Reibe die Champignons mit einem Küchentuch trocken und schneide sie in Scheiben.
- 4. Lasse den Mozzarella abtropfen und schneide ihn in dünne Scheiben.
- 5. Schneide ein Stück Backpapier so zu, dass es genau in den Korb deiner Heißluftfritteuse passt. Lege es in den Korb.
- 6. Teile den Pizzateig in vier gleich große Stücke. Steche jedes Teigstück mehrmals mit einer Gabel ein.
- 7. Nimm ein Teigstück und lege es auf das Backpapier im Korb.
- 8. Backe den Teig bei 180 Grad für 5 Minuten vor. Drehe den Teig danach um.
- 9. Gib ein Viertel der Tomatensauce auf den Teig.
- 10. Verteile ein Viertel der vorbereiteten Gemüsestücke (Zucchini, Paprika, Champignons) darauf.
- 11. Lege ein Viertel des Mozzarellas darauf.
- 12. Beträufle die Pizza mit etwas Olivenöl.
- 13. Backe die Pizza bei 180 Grad für weitere 5 Minuten.
- 14. Streiche die fertige Mini-Pizza mit etwas Pfeffer ein und garniere sie mit frischen Basilikumblättern.
- 15. Wiederhole die Schritte 6 bis 14 mit dem restlichen Teig und den übrigen Zutaten, um die anderen drei Minipizzen herzustellen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 432
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 48 g