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🍳 Knusprige Mini-Quiches mit Speck und Käse
396 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, rot 2 St.
- Butter 1 EL
- Speckstreifen 150 g
- Schlagsahne 300 ml
- Emmentaler gerieben 200 g
- Eier 2 St.
- Schnittlauch, frisch 10 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Muskatnuss, gemahlen Prise
- Blätterteig 1 St.
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Schneide die Zwiebeln halbiert in feine Würfel.
- 3. Erhitze die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 4. Brate die Zwiebeln und den Speck für etwa 4 Minuten an.
- 5. Gieße die Sahne in die Pfanne und reduziere die Hitze auf niedrig.
- 6. Rühre den Käse ein und lasse ihn für 2 Minuten schmelzen.
- 7. Nimm die Pfanne vom Herd und lass die Masse kurz abkühlen.
- 8. Verquirle die Eier in einer separaten Schüssel.
- 9. Wasche den Schnittlauch und schneide ihn in feine Ringe.
- 10. Vermische die Eier und den Schnittlauch mit der Käsemasse.
- 11. Würze die Füllung mit Salz, Pfeffer und Muskat.
- 12. Schneide den Blätterteig in kleine Rechtecke.
- 13. Lege die Teigstücke in die Muffinformen.
- 14. Fülle die Teigböden mit der Füllung.
- 15. Backe die Quiches im unteren Ofenbereich für 25 bis 30 Minuten goldbraun.
- 16. Nimm die Quiches aus dem Ofen und lass sie kurz abkühlen.
- 17. Löse die Quiches vorsichtig aus der Form.
- 18. Schneide sie in Portionen und serviere sie warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 396
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 15 g