← Alle Rezepte
🍽️ Würzige Merguez-Würstchen mit Pita, Joghurt und marinierten Zwiebeln
685 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Merguez Bratwürste 600 g
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Bio Zitronen 1 St.
- Zucker 0.5 EL
- Sahnejoghurt Griechischer Art 250 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Feta 50 g
- Minze, frisch 20 g
- Pita-Brot 4 St.
- Öl 1 EL
Zubereitung
- 1. Nimm die Merguez-Würstchen aus dem Kühlschrank, damit sie Zimmertemperatur erreichen.
- 2. Schneide eine rote Zwiebel in der Hälfte durch und entferne die äußere Schale.
- 3. Schneide die Zwiebel in sehr dünne Streifen.
- 4. Wasche eine Zitrone gründlich und schneide sie in der Hälfte durch.
- 5. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 6. Gib einen Esslöffel Zitronensaft und einen halben Esslöffel Zucker in eine kleine Schüssel.
- 7. Rühre die Mischung so lange, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.
- 8. Gib die Zwiebelsreifen in die Zitronen-Zucker-Mischung.
- 9. Vermenge alles gut, damit die Zwiebeln das Aroma aufnehmen.
- 10. Stelle die Schüssel beiseite, damit die Zwiebeln ziehen können.
- 11. Gib Joghurt in eine separate Schüssel.
- 12. Gib etwas von dem restlichen Zitronensaft dazu.
- 13. Würze den Joghurt mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 14. Stelle die Joghurt-Mischung ebenfalls beiseite.
- 15. Nimm einen Block Feta-Käse und brösel ihn mit den Händen in kleine Stücke.
- 16. Wasche frische Minze und schüttle sie trocken.
- 17. Zupfe die Minzblätter von den Stielen.
- 18. Schneide die Minzblätter fein durch.
- 19. Heize deinen Grill vor.
- 20. Brate die Merguez-Würstchen auf dem Grill rundherum etwa fünf bis sechs Minuten knusprig an.
- 21. Bestreiche Pita-Brote auf beiden Seiten mit etwas Öl.
- 22. Lege die Brote an den heißen Rand des Grills.
- 23. Grille die Brote für zwei bis drei Minuten goldbraun.
- 24. Nimm die fertigen Würstchen und Brote vom Grill.
- 25. Serviere die Merguez mit den marinierten Zwiebeln, dem Joghurt, dem Feta und der Minze.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 685
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 62 g