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🥤 Erfrischender Melonen-Slushy
74 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Honigmelone 200 g
- Minze, frisch 5 g
Zubereitung
- 1. Schneide die Melone in zwei Hälften.
- 2. Entferne die Kerne mit einem Löffel.
- 3. Schäle die Schale ab.
- 4. Schneide das Fruchtfleisch in grobe Würfel.
- 5. Gib die Melonenwürfel in ein hohes Gefäß.
- 6. Püriere die Melone fein mit einem Stabmixer.
- 7. Fülle das Püree in eine Eiswürfelschale oder eine flache Schüssel.
- 8. Lege die Schale für etwa 4 Stunden in den Gefrierschrank.
- 9. Nimm das gefrorene Melonenpüree aus dem Gefrierschrank.
- 10. Lasse es für ca. 10 Minuten bei Raumtemperatur antauen.
- 11. Zerkleinere das Püree fein mit dem Stabmixer oder der Küchenmaschine.
- 12. Fülle den Slushy in ein Glas.
- 13. Dekoriere das Getränk mit frischen Minzblättern.
- 14. Serviere den Slushy sofort und Prost!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 74
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 18 g