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🥤 Melonen-Kiwi-Smoothie

153 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Kiwi 2 St.
• Honigmelone 0.5 St.
• Bananen 1 St.
• Orangensaft 800 ml
• Honig 1 EL

Zubereitung

1. 1. Die Kiwis schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Melone halbieren, die Kerne entfernen, schälen und das Fruchtfleisch ebenfalls würfeln. Die Banane ebenfalls schälen und in Stücke schneiden.
2. 2. In einem hohen Behälter das Obst mit dem Orangensaft gut pürieren. Nach Belieben mit Honig süßen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

• kcal: 153
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 40 g