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🍽️ Gemischtes Ofengemüse mit Kräuterbrot und Tomaten-Marinade
375 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Knoblauchzehen 2 St.
- Schalotten 1 St.
- Spitzpaprika 2 St.
- Zucchini 2 St.
- Olivenöl 4 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Cherrytomaten 500 g
- Balsamicoessig, hell 2 EL
- Zucker Prise
- Rosmarin, frisch 10 g
- Thymian, frisch 10 g
- Butter 4 EL
- Baguette 2 St.
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Schäle die Knoblauchzehen.
- 3. Viertele die Schalotte und schäle sie.
- 4. Wasche die Paprika.
- 5. Halbiere die Paprika.
- 6. Entferne den Strunk und die Kerne aus der Paprika.
- 7. Schneide die Paprika in grobe Stücke.
- 8. Wasche die Zucchini.
- 9. Schneide die Enden der Zucchini ab.
- 10. Schneide die Zucchini in Scheiben.
- 11. Gib eine Knoblauchzehe und das vorbereitete Gemüse in eine Schüssel.
- 12. Gib zwei Esslöffel Olivenöl dazu.
- 13. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 14. Vermische alles gut.
- 15. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 16. Verteile das Gemüse gleichmäßig auf dem Blech.
- 17. Lege das Blech in den Ofen auf die mittlere Schiene.
- 18. Röste das Gemüse etwa 20 bis 25 Minuten.
- 19. Wende das Gemüse nach 10 Minuten.
- 20. Stelle die leere Schüssel beiseite.
- 21. Wasche die Tomaten.
- 22. Halbiere die Tomaten der Länge nach.
- 23. Gib die Tomaten in die beiseitegestellte Schüssel.
- 24. Gib Essig (Balsamico) dazu.
- 25. Gib Zucker dazu.
- 26. Gib Salz dazu.
- 27. Vermenge die Tomaten von Hand mit den Zutaten.
- 28. Stelle die Tomaten zur Marinade beiseite.
- 29. Hacke die restliche Knoblauchzehe fein.
- 30. Wasche Rosmarin und Thymian.
- 31. Trockne die Kräuter gut ab.
- 32. Zupfe die Blätter von den Rosmarin- und Thymianzweigen.
- 33. Hacke die Kräuter fein.
- 34. Gib die Kräuter und den Knoblauch in eine Schüssel.
- 35. Gib die weiche Butter dazu.
- 36. Gib zwei Esslöffel Olivenöl dazu.
- 37. Vermische die Zutaten für die Kräuterbutter.
- 38. Schmecke die Butter mit Salz und Pfeffer ab.
- 39. Schneide die Baguettes schräg ein.
- 40. Lasse einen Abstand von etwa 3 Zentimetern zwischen den Schnitten.
- 41. Schneide die Baguettes nicht ganz durch.
- 42. Gib etwa einen halben Teelöffel Kräuterbutter in jeden Einschnitt.
- 43. Verreste die restliche Butter mit einem Pinsel auf dem Baguette.
- 44. Lege die Baguettes etwa 10 Minuten vor Ende der Garzeit des Gemüses in den Ofen.
- 45. Backe die Baguettes etwa 10 Minuten.
- 46. Nimm das Gemüse aus dem Ofen.
- 47. Entferne den gerösteten Knoblauch.
- 48. Vermenge das Gemüse in der Schüssel mit den marinierten Tomaten.
- 49. Schmecke den Salat nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Zucker ab.
- 50. Richte den Salat auf Tellern an.
- 51. Serviere den Salat zusammen mit den Baguettes.
- 52. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 375
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 48 g