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🍽️ Mediterrane Schweineschnitzel
368 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Basilikum, frisch 10 g
- Schinkenschnitzel aus der Oberschale vom Schwein 4 St.
- Meersalz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Parmaschinken 150 g
- Olivenöl 1 EL
Zubereitung
- 1. Wasche das Basilikum gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Trockne die Basilikumblätter mit einem Küchentuch ab.
- 3. Trenne die Basilikumblätter vorsichtig von den Stielen.
- 4. Spüle die Schweineschnitzel unter kaltem Wasser ab.
- 5. Trockne die Schnitzel mit einem Küchentuch ab.
- 6. Klopfe die Schnitzel flach, indem du mit dem Boden eines Stieltopfes gleichmäßig darauf schlägst.
- 7. Würze die Schnitzel mit Salz und Pfeffer.
- 8. Lege zwei Basilikumblätter auf jedes Schnitzel.
- 9. Lege eine Scheibe Parmaschinken auf die Basilikumblätter.
- 10. Fixiere die Schichten mit einem Zahnstocher.
- 11. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 12. Brate die Schnitzel zunächst auf der Fleischseite etwa 3 Minuten an.
- 13. Wende die Schnitzel und brate sie weitere 2 Minuten.
- 14. Richte die mediterranen Schweineschnitzel auf Tellern an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 368
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 1 g