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🍽️ Saftige Rinderrouladen mit Pesto und Bandnudeln
660 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Karotten 2 St.
- Stangensellerie 0.25 St.
- Thymian, frisch 5 g
- Tomaten, getrocknet 150 g
- Basilikum, frisch 80 g
- Knoblauchzehen 1 St.
- Pinienkerne 3 EL
- Olivenöl 4 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Rinderrouladen, frisch 8 St.
- Serranoschinken 100 g
- Öl 4 EL
- Tomatenmark 2 EL
- Rotwein, trocken 200 ml
- Tomaten, gehackt 800 g
- Zucker Prise
- Bandnudeln 500 g
Zubereitung
- 1. Halbiere die Zwiebel und entferne die Schale. Schneide sie in feine Würfel.
- 2. Schäle die Karotten und schneide die Enden ab.
- 3. Wasche den Stangensellerie gründlich.
- 4. Würfle den Sellerie zusammen mit den Karotten klein.
- 5. Wasche die Thymianzweige und tupfe sie trocken.
- 6. Schneide die getrockneten Tomaten in feine Streifen.
- 7. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 8. Entferne die dicken Stängel vom Basilikum.
- 9. Schäle den Knoblauch und hacke ihn grob.
- 10. Gib Basilikum, Knoblauch, Pinienkerne und Olivenöl in einen hohen Behälter.
- 11. Püriere die Zutaten zu einer Sauce.
- 12. Würze das Pesto mit Salz und Pfeffer.
- 13. Spüle das Fleisch unter fließendem Wasser ab.
- 14. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 15. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 16. Belege jede Fleischscheibe mit zwei Scheiben Serranoschinken.
- 17. Bestreiche den Schinken mit dem Basilikum-Pesto.
- 18. Lege die Streifen getrockneter Tomaten auf das Pesto.
- 19. Klappe die Roulade an den langen Seiten ein.
- 20. Rolle die Roulade von der kurzen Seite her fest auf.
- 21. Sichere die Roulade mit Küchengarn.
- 22. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne oder einem Schmortopf bei hoher Hitze.
- 23. Brate die Rouladen etwa fünf Minuten von allen Seiten an.
- 24. Nimm die Rouladen aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller.
- 25. Erhitze erneut zwei Esslöffel Öl im gleichen Topf bei starker Hitze.
- 26. Brate die Zwiebeln, Karotten und Sellerie im Bratensatz etwa vier Minuten an.
- 27. Gib Tomatenmark und Thymian hinzu.
- 28. Brate die Mischung weitere drei Minuten.
- 29. Lösche die Pfanne mit Rotwein ab.
- 30. Lasse die Sauce etwa drei Minuten einkochen.
- 31. Rühre die gehackten Tomaten unter die Sauce.
- 32. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und Zucker.
- 33. Lege die Rinderrouladen in die Tomatensauce.
- 34. Decke den Topf ab.
- 35. Schmore die Rouladen bei niedriger bis mittlerer Hitze etwa zwei Stunden.
- 36. Gieße gegebenenfalls etwas warme Brühe nach.
- 37. Bringe nach anderthalb Stunden rund fünf Liter Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen.
- 38. Gare die Bandnudeln im sprudelnden Wasser etwa acht Minuten.
- 39. Gieße die Nudeln in ein Sieb ab.
- 40. Lasse die Nudeln abtropfen.
- 41. Richte die Rouladen in der Sauce zusammen mit den Bandnudeln auf Tellern an.
- 42. Dekoriere das Gericht nach Wunsch mit frischem Basilikum.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 660
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 60 g