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🥗 Knusprige Maultaschen mit Birnen-Speck und knackigem Krautsalat
550 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Weißkohl 800 g
- Karotten 2 St.
- Petersilie, frisch 20 g
- Salz 1 EL
- Zitronen 1 St.
- saure Sahne 150 g
- Öl 4 EL
- Bacon 100 g
- Gemüsemaultaschen 720 g
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Birnen 2 St.
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker Prise
Zubereitung
- 1. Halbiere den Weißkohl und schneide den harten Strunk keilförmig heraus.
- 2. Schneide den Kohl in sehr feine Streifen.
- 3. Wasche den Kohl gründlich und lasse ihn in einem Sieb abtropfen.
- 4. Wasche die Karotten, schäle sie und reibe sie grob.
- 5. Wasche die Petersilie, trockne sie und zupfe die Blätter von den Stielen.
- 6. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 7. Gib Kohl, Karotten und Petersilie in eine Schüssel.
- 8. Gib einen Esslöffel Salz dazu.
- 9. Knete die Mischung etwa eine Minute lang kräftig mit den Händen durch.
- 10. Bringe etwa vier Liter Salzwasser in einem Topf unter Deckel zum Kochen.
- 11. Wasche die Zitrone und halbiere sie.
- 12. Presse die Zitrone aus.
- 13. Gib einen Esslöffel Zitronensaft in eine separate Schüssel.
- 14. Vermische den Zitronensaft mit saurer Sahne.
- 15. Gib zwei Esslöffel Öl dazu.
- 16. Gib etwas Zucker hinzu.
- 17. Vermenge die Dressing-Zutaten gut.
- 18. Gib das Dressing zum vorbereiteten Kohl.
- 19. Mische alles gut durch.
- 20. Lass den Coleslaw etwa 20 Minuten stehen, damit er durchziehen kann.
- 21. Erwärme eine Pfanne auf mittlerer Hitze.
- 22. Brate den Bacon etwa zwei bis drei Minuten knusprig.
- 23. Brate den Bacon von beiden Seiten.
- 24. Nimm den Bacon aus der Pfanne und lass ihn auf Küchenpapier abtropfen.
- 25. Reinige die Pfanne nicht.
- 26. Gib die Maultaschen in das leicht köchelnde Salzwasser.
- 27. Erhitze die Maultaschen etwa sechs Minuten.
- 28. Achte darauf, dass das Wasser nicht sprudelnd kocht.
- 29. Halbiere die Zwiebel und schäle sie.
- 30. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 31. Wasche die Birnen.
- 32. Halbiere die Birnen.
- 33. Entferne den Strunk und die Kerne.
- 34. Schneide die Birnen in etwa einen Zentimeter dicke Spalten.
- 35. Gieße die Maultaschen in ein Sieb ab.
- 36. Lass die Maultaschen kurz abtropfen.
- 37. Gib zwei Esslöffel Öl in die Pfanne mit dem Bratensatz.
- 38. Erhitze das Öl auf mittlerer bis hoher Hitze.
- 39. Brate die Maultaschen darin etwa drei Minuten goldbraun an.
- 40. Gib die Birnen und die Zwiebelwürfel hinzu.
- 41. Brate alles weitere zwei bis drei Minuten mit.
- 42. Schwenke die Pfanne gelegentlich.
- 43. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 44. Rühre den Coleslaw gut durch.
- 45. Schmecke den Coleslaw bei Bedarf mit Salz, Pfeffer und Zucker ab.
- 46. Richte den Coleslaw auf Tellern an.
- 47. Gib die Maultaschen-Birnen-Mischung darauf.
- 48. Serviere das Gericht mit dem knusprigen Bacon.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 550
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 50 g