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🍽️ Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
259 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Rote Bete, vorgegart 500 g
- Orangen 1 St.
- Olivenöl 2 EL
- Honig 1 TL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Pinienkerne 4 EL
- Öl 1 TL
- Frühlingszwiebeln 5 St.
- Physalis 10 St.
- Ziegenkäserolle 200 g
Zubereitung
- 1. Gib die Rote Bete aus der Dose in ein Sieb.
- 2. Lasse die Rote Bete gut abtropfen.
- 3. Schneide die Rote Bete in grobe Würfel.
- 4. Wasche die Orange gründlich unter fließendem Wasser.
- 5. Reibe etwa einen Teelöffel von der Orangenschale fein ab.
- 6. Halbiere die Orange.
- 7. Presse die Orangenhälften aus.
- 8. Nimm eine Schüssel.
- 9. Gib die Orangenschale in die Schüssel.
- 10. Gib den Orangensaft in die Schüssel.
- 11. Gib das Öl in die Schüssel.
- 12. Gib den Honig in die Schüssel.
- 13. Vermenge die Zutaten in der Schüssel mit einem Schneebesen gut.
- 14. Schmecke die Marinade mit Salz ab.
- 15. Schmecke die Marinade mit Pfeffer ab.
- 16. Gib die gewürfelte Rote Bete in die Marinade.
- 17. Stelle die Schüssel beiseite, damit die Rote Bete marinieren kann.
- 18. Nimm eine Pfanne.
- 19. Gib die Pinienkerne in die Pfanne.
- 20. Gib etwas Öl zu den Pinienkernen.
- 21. Röste die Pinienkerne unter häufigem Schwenken der Pfanne.
- 22. Röste die Pinienkerne für etwa zwei bis drei Minuten.
- 23. Nimm die Pinienkerne aus der Pfanne, wenn sie goldbraun sind.
- 24. Gib die Pinienkerne auf einen Teller.
- 25. Lasse die Pinienkerne etwas abkühlen.
- 26. Hacke die abgekühlten Pinienkerne grob.
- 27. Putze die Frühlingszwiebeln.
- 28. Schneide die Enden der Frühlingszwiebeln ab.
- 29. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 30. Wasche die Physalis.
- 31. Würfele die Physalis klein.
- 32. Nimm eine weitere Schüssel.
- 33. Gib die Frühlingszwiebelringe in die Schüssel.
- 34. Gib die gewürfelte Physalis in die Schüssel.
- 35. Gib die gehackten Pinienkerne in die Schüssel.
- 36. Vermenge die Zutaten in der Schüssel.
- 37. Schmecke das Topping mit Salz ab.
- 38. Schmecke das Topping mit Pfeffer ab.
- 39. Schneide den Ziegenkäse in Würfel.
- 40. Nimm die marinierte Rote Bete aus der Marinade.
- 41. Richte die Rote Bete auf Tellern an.
- 42. Gib den Ziegenkäse zur Rote Bete.
- 43. Gib das Pinienkern-Topping zur Rote Bete.
- 44. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 259
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 20 g