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🍰 Maracuja-Joghurt-Creme
204 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Maracuja 4 St.
- Joghurt, natur 5 EL
- Honig 2 EL
- Zimt Prise
- Schlagsahne 250 g
Zubereitung
- 1. Schneide die Maracuja auf.
- 2. Nimm das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraus.
- 3. Stelle das Fruchtfleisch beiseite.
- 4. Gib Joghurt, Honig und Zimt in eine Schüssel.
- 5. Vermische die Zutaten in der Schüssel gut.
- 6. Gib die Schlagsahne in einen hohen Behälter.
- 7. Schlage die Sahne mit einem Handmixer auf.
- 8. Schlage die Sahne, bis sie steif ist.
- 9. Hebe die Sahne vorsichtig unter die Joghurtmischung.
- 10. Verteile die Joghurtmasse gleichmäßig auf vier Gläser.
- 11. Gib das Maracuja-Fruchtfleisch mit einem Löffel darauf.
- 12. Arbeite das Fruchtfleisch vorsichtig in die Joghurtmasse ein.
- 13. Bestäube die Creme mit Zimt.
- 14. Serviere die Maracuja-Joghurt-Creme.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 204
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 19 g