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🍰 Mango-Quark-Dessert mit Blaubeeren
398 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Heidelbeeren, frisch 300 g
- Mango 2 St.
- Quark 20 % Fett i.Tr. 250 g
- Vanille Zucker 1 Päckchen
- Zucker Prise
- Schlagsahne 200 g
- Löffelbiskuits 100 g
Zubereitung
- 1. Wasche die Blaubeeren gründlich und lasse sie gut abtropfen.
- 2. Schäle die Mangos und schneide das Fruchtfleisch vom Kern.
- 3. Püriere das Mango-Fruchtfleisch in einem hohen Behälter.
- 4. Vermische in einer Schüssel den Quark, das Mango-Püree, Vanillinzucker und Zucker gut miteinander.
- 5. Schlage die Sahne in einer weiteren Schüssel mit einem Handmixer und Schneebesen steif.
- 6. Hebe die geschlagene Sahne vorsichtig unter die Quark-Mango-Mischung.
- 7. Gib die Löffelbiskuits in einen Gefrierbeutel.
- 8. Zerdrücke die Biskuits grob mit einem Nudelholz oder einem schweren Topf zu Bröseln.
- 9. Verteile die Hälfte der Biskuitbrösel gleichmäßig auf vier Gläser.
- 10. Gib die Hälfte der Mangocreme und die Hälfte der Blaubeeren auf die Brösel.
- 11. Wiederhole den Vorgang mit den restlichen Biskuitbröseln und der restlichen Creme.
- 12. Stelle die Gläser vor dem Servieren im Kühlschrank kalt.
- 13. Verteile die übrigen Blaubeeren auf den Gläsern und serviere das Dessert.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 398
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 43 g