🥤 Mango-Smoothie mit Minze

Name: Mango-Smoothie mit Minze
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Mango 1 St.; Bananen 2 St.; Minze, frisch 10 g; Milch 800 ml; Honig 1 TL

210 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Mango 1 St.
Bananen 2 St.
Minze, frisch 10 g
Milch 800 ml
Honig 1 TL

Zubereitung

1. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern abtrennen und grob würfeln. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden. Die Minze abspülen, leicht trocknen und die Blätter von den Stielen abzupfen.
2. In einem hohen Behälter Mango, Bananen und Minze mit der Milch zu einer feinen Mischung pürieren. Nach Belieben mit Honig süßen und in Gläsern anrichten. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

kcal: 210
Protein: 6 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 38 g