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🍽️ Knusprige Currywurst mit Mango-Dip, Ofenkartoffeln und Krautsalat
622 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Öl 6 EL
- Mango 1 St.
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
- Zucker 1 EL
- Currypulver 1 TL
- Tomatenmark 4 EL
- Ketchup 100 ml
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Rostbratwürste 4 St.
- Sauerkraut 720 g
- saure Sahne 100 g
- Honig 1 EL
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 200 Grad Umluft ein.
- 2. Wasche die Kartoffeln gründlich ab.
- 3. Schneide die Kartoffeln in Spalten.
- 4. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 5. Lege die Kartoffelspalten auf das Blech.
- 6. Gib zwei Esslöffel Öl dazu.
- 7. Vermische die Kartoffeln gut mit dem Öl.
- 8. Backe die Kartoffeln für etwa 30 Minuten.
- 9. Nimm die Kartoffeln heraus, wenn sie goldbraun sind.
- 10. Schäle die Mango.
- 11. Schneide das Fruchtfleisch vorsichtig vom Kern ab.
- 12. Würfle das Mango-Fleisch fein.
- 13. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 14. Trockne die Frühlingszwiebeln ab.
- 15. Schneide die Wurzeln der Frühlingszwiebeln ab.
- 16. Trenne die weißen und grünen Teile der Frühlingszwiebeln.
- 17. Schneide die Frühlingszwiebeln in Ringe.
- 18. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einem Topf.
- 19. Stelle die Hitze auf mittel ein.
- 20. Gib die weißen Teile der Frühlingszwiebeln in den Topf.
- 21. Gib Zucker und Currypulver dazu.
- 22. Karamellisiere die Zwiebeln für etwa zwei Minuten.
- 23. Warte, bis die Zwiebeln glasig sind.
- 24. Gib Tomatenmark in den Topf.
- 25. Gib Ketchup dazu.
- 26. Brate die Mischung für etwa eine Minute an.
- 27. Gib die gewürfelte Mango in den Topf.
- 28. Gib 250 Milliliter Wasser dazu.
- 29. Rühre die Sauce glatt.
- 30. Lasse die Sauce bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln.
- 31. Köchle die Sauce für etwa 10 Minuten.
- 32. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 33. Schneide die Bratwürste diagonal in Stücke.
- 34. Die Stücke sollten etwa zwei Zentimeter breit sein.
- 35. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 36. Stelle die Hitze auf mittel bis hoch ein.
- 37. Lege die Wurstscheiben in die Pfanne.
- 38. Brate die Wurst rundherum knusprig braun.
- 39. Das dauert etwa acht Minuten.
- 40. Wende die Wurstscheiben mehrmals.
- 41. Lass das Sauerkraut in einem Sieb abtropfen.
- 42. Drücke das Sauerkraut gut aus.
- 43. Nimm eine Schüssel.
- 44. Vermenge das Sauerkraut mit saurer Sahne.
- 45. Gib Honig dazu.
- 46. Mische die grünen Teile der Frühlingszwiebeln unter das Sauerkraut.
- 47. Würze den Krautsalat mit Salz und Pfeffer.
- 48. Nimm die Kartoffelecken aus dem Ofen.
- 49. Bestreue die Kartoffeln mit Salz.
- 50. Richte die Kartoffeln auf Tellern an.
- 51. Lege die Bratwurst daneben.
- 52. Gib die Mango-Curry-Sauce dazu.
- 53. Bestreue die Wurst nach Belieben mit Curry.
- 54. Serviere die Mango-Currywurst mit dem Krautsalat.
- 55. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 622
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 52 g