🍳 Mango-Bananen Shake

Name: Mango-Bananen Shake
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Mango 1 St.; Bananen 2 St.; Milch 500 ml; Joghurt, natur 300 g; Honig 1 TL

260 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Gratis in der MyFoody-App kochen →

Zutaten

Mango 1 St.
Bananen 2 St.
Milch 500 ml
Joghurt, natur 300 g
Honig 1 TL

Zubereitung

1. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern trennen und in grobe Stücke schneiden. Die Bananen schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
2. In einem hohen Behälter die Früchte zusammen mit der Milch und dem Joghurt zu einem cremigen Shake pürieren. Nach Geschmack mit Honig verfeinern und erneut pürieren. In Gläser füllen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

kcal: 260
Protein: 8 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 48 g