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🍰 Lauch-Pfannkuchen mit herbstlichem Apfel-Kartoffelsalat
598 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Weizenmehl, Type 405 200 g
- Backpulver 0.5 TL
- Haferdrink 220 ml
- Wasser mit Kohlensäure 150 ml
- Salz Prise
- kleine Kartoffeln, vorw. festk. 500 g
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Gemüsebrühe 150 ml
- Essig 2 EL
- Senf 1 EL
- Schnittlauch, frisch 1 Bund
- Öl 40 ml
- Lauch 1 St.
- Margarine, vegan 4 EL
- Rucola 120 g
- Äpfel, grün 300 g
- Radieschen 70 g
- Zitronen 1 St.
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Vermische Mehl, Backpulver, Haferdrink, Wasser und eine Prise Salz in einer Schüssel mit einem Schneebesen.
- 2. Stelle die Pfannkuchenteig-Mischung für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank.
- 3. Bedede die Kartoffeln in einem Topf mit Salzwasser.
- 4. Bringe das Wasser zum Kochen, decke den Topf ab und koche die Kartoffeln bei mittlerer Hitze für etwa 15 Minuten.
- 5. Halbiere und schäle die Zwiebeln und würfle sie grob.
- 6. Bringe Gemüsebrühe, Essig, Senf und die Zwiebelwürfel in einem Topf zum Kochen.
- 7. Püriere die Zwiebelmischung mit einem Pürierstab fein.
- 8. Gieße die gekochten Kartoffeln in ein Sieb ab.
- 9. Schäle die warmen Kartoffeln und schneide sie in mundgerechte Stücke.
- 10. Wasche den Schnittlauch, schüttle ihn trocken und hacke ihn klein.
- 11. Gib die Kartoffeln, zwei Drittel des Schnittlauchs und das Öl zur Zwiebelsuppe.
- 12. Lasse die Kartoffelsalatzubereitung für etwa 1 Stunde ziehen.
- 13. Halbiere den Lauch längs und entferne die Wurzelenden.
- 14. Schneide den Lauch in dünne Ringe.
- 15. Wasche die Lauchringe gründlich in einem Sieb.
- 16. Erhitze 1 Esslöffel Margarine in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 17. Brate ein Viertel der Lauchmenge für etwa 2 Minuten an.
- 18. Verteile den Lauch gleichmäßig in der Pfanne.
- 19. Gib einen Schöpfkellervoll Pfannkuchenteig gleichmäßig über den Lauch.
- 20. Schwenke die Pfanne, damit der Teig alle Lücken schließt.
- 21. Brate den Pfannkuchen für 1 bis 2 Minuten goldbraun, bis er fest wird und sich vom Boden löst.
- 22. Wende den Pfannkuchen vorsichtig und backe ihn für weitere 1 Minute von der anderen Seite goldbraun.
- 23. Stelle den fertigen Pfannkuchen beiseite und wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig.
- 24. Wasche den Rucola in einem Sieb und lasse ihn abtropfen.
- 25. Wasche den Apfel, entferne das Kerngehäuse und schneide ihn in kleine Stücke.
- 26. Wasche die Radieschen, entferne die Enden und würfle sie.
- 27. Halbiere die Zitrone und presse 3 Esslöffel Saft aus.
- 28. Vermische die Kartoffeln, den Rucola, die Apfelstücke, die Radieschen und den Zitronensaft in einer Schüssel.
- 29. Würze den Kartoffelsalat mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 30. Serviere jeden Lauchpfannkuchen mit einer Portion Kartoffelsalat und bestreue ihn mit dem restlichen Schnittlauch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 598
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 78 g