← Alle Rezepte
🍽️ Knusprige Lammkeule mit Kartoffeln und frischen Zitronenerbsen
1182 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Lammkeule 1 St.
- Öl 2 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Süßer Senf 3 EL
- kleine Kartoffeln, vorw. festk. 800 g
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Bio Zitronen 1 St.
- Basilikum, frisch 10 g
- Olivenöl 2 EL
- Erbsen, tiefgefroren 500 g
Zubereitung
- 1. Heize deinen Backofen auf 160 Grad Celsius vor. Stelle die Heizfunktion auf Ober- und Unterhitze.
- 2. Wasche die Lammkeule unter fließendem Wasser ab. Tupfe sie anschließend mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer großen Pfanne auf hoher Hitze.
- 4. Brate die Lammkeule von allen Seiten scharf an. Das dauert etwa fünf Minuten, bis sie eine braune Kruste hat.
- 5. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer. Bestreiche es anschließend dünn mit einem Esslöffel süßem Senf.
- 6. Lege die Keule in eine Auflaufform. Schiebe sie in den Ofen und lasse sie etwa 90 Minuten garen.
- 7. Lege die Kartoffeln in einen Topf und bedecke sie mit Wasser. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 8. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe. Koche die Kartoffeln zugedeckt für 20 bis 25 Minuten, bis sie weich sind.
- 9. Gieße das Kochwasser ab. Schneide die Kartoffeln je nach Größe in Hälften.
- 10. Halbiere eine Zwiebel und schäle sie. Schneide sie in feine Würfel.
- 11. Wasche eine Zitrone heiß ab. Reibe etwa einen Teelöffel von der Schale fein ab.
- 12. Drücke die halbierte Zitrone aus, um den Saft zu erhalten.
- 13. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 14. Verrühre in einer kleinen Schüssel zwei Esslöffel süßen Senf mit einem Esslöffel Olivenöl.
- 15. Gib einen Esslöffel Zitronensaft hinzu. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 16. Erhitze einen Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 17. Brate die Zwiebelwürfel und die Erbsen für etwa vier Minuten an.
- 18. Würze die Erbsen mit der Zitronenschale, einem Esslöffel Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
- 19. Nimm die Lammkeule aus dem Ofen. Wickle sie in Alufolie und lasse sie zehn Minuten ruhen.
- 20. Schneide die Lammkeule in Scheiben.
- 21. Verteile die Kartoffeln und die Zitronenerbsen auf einer Servierplatte.
- 22. Lege die Lammfleischscheiben darauf.
- 23. Beträufle das Fleisch mit der Senf-Sauce.
- 24. Garniere das Gericht mit den Basilikumblättern. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1182
- Protein: 69 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 135 g