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🍽️ Lammfilet mit Pistazienkruste und Spargel-Kartoffelgratin
650 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, festkochend 600 g
- Butter 70 g
- Knoblauchzehen 4 St.
- Milch 400 ml
- Schlagsahne 100 g
- Zitronen 1 St.
- Salz 1 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen 0.5 TL
- Muskatnuss, gemahlen Prise
- Gouda, jung am Stück 200 g
- weißer Spargel 500 g
- Pistazien 70 g
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Paniermehl 50 g
- Thymian, gerebelt 0.5 TL
- Butterschmalz 4 EL
- Lammfilets 600 g
- Senf 2 EL
- Weizenmehl, Type 405 1 EL
- Balsamicoessig, dunkel 4 EL
- Rinderbrühe 400 ml
- Karotten 3 St.
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Zucchini 1 St.
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in dünne Scheiben von etwa 4–5 mm Dicke.
- 2. Schmelze 2 EL Butter in einem großen Topf oder Bräter.
- 3. Gib 3 gehackte Knoblauchzehen hinzu und brate sie kurz an.
- 4. Lösche die Masse mit Milch und Sahne ab.
- 5. Presse den Saft einer halben Zitrone aus.
- 6. Würze die Soße mit 1 TL Salz, ½ TL Pfeffer, geriebener Muskatnuss und 2 EL Zitronensaft.
- 7. Bringe die Soße zum Kochen.
- 8. Gib die Kartoffelscheiben hinzu und koche sie bei niedriger Hitze unter gelegentlichem Rühren für 5–10 Minuten.
- 9. Streiche die Kartoffeln gleichmäßig in der Soße glatt.
- 10. Zerkleinere die Pistazien zusammen mit 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe und den Semmelbröseln.
- 11. Vermische die Mischung mit Salz, ½ TL Pfeffer, Thymian und 50 g Butter.
- 12. Verteile die Masse auf einem Blatt Backpapier oder Backfolie.
- 13. Schlage das Papier ein und forme die Masse zu einem flachen Rechteck.
- 14. Rolle die Pistazienmischung mit einem Nudelholz glatt.
- 15. Friere die Pistazienmischung ein.
- 16. Erhitze 2 EL Butterschmalz in einem Bräter.
- 17. Brate die Lammfilets von beiden Seiten scharf an.
- 18. Nimm die Filets aus dem Bräter.
- 19. Vermische die Filets mit Senf, Salz und Pfeffer.
- 20. Lege das Fleisch auf ein Backblech und lasse es kurz ruhen.
- 21. Erhitze 1 EL Butterschmalz im gleichen Bräter.
- 22. Brate 1 gewürfelte Zwiebel und 1 Knoblauchzehe an, bis sie Röstaromen entwickeln.
- 23. Streue das Mehl darüber und lasse es kurz anschwitzen.
- 24. Lösche mit Balsamico-Essig ab und füge den Rinderfond hinzu.
- 25. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer.
- 26. Lasse die Soße bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten köcheln.
- 27. Schäle das Gemüse, falls nötig, und schneide es in mundgerechte Stücke.
- 28. Brate das Gemüse zusammen mit 1 EL Butterschmalz in einer Pfanne an.
- 29. Heize den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor.
- 30. Backe das Kartoffelgratin im vorgeheizten Ofen für etwa 30–40 Minuten, bis es durchgegart ist.
- 31. Schalte den Ofen auf die Grillfunktion oder 200 °C Oberhitze um.
- 32. Schneide die gefrorene Pistazienkruste in 6 Streifen.
- 33. Lege die Pistazienstreifen auf das Fleisch.
- 34. Gare das Fleisch im oberen Backofeneinschub für etwa 5 Minuten weiter.
- 35. Lasse das Gratin währenddessen im mittleren Einschub.
- 36. Brate das Gemüse in der Pfanne für 5–6 Minuten an.
- 37. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 38. Serviere das Kartoffel-Spargelgratin zusammen mit dem bunten Gemüse und dem Lammfilet.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 650
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 30 g