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🍽️ Kürbis-Gnocchi mit Frühlingszwiebeln
490 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 800 g
- Hokkaidokürbis 500 g
- Eier 2 St.
- Orangen 1 St.
- Weichweizengrieß 120 g
- Weizenmehl, Type 405 180 g
- Salz Prise
- Muskatnuss, gemahlen Prise
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
- Kürbiskerne 40 g
- Butter 8 EL
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in kleine Würfel.
- 2. Schäle den Kürbis, halbiere ihn, entferne die Kerne und schneide das Fruchtfleisch ebenfalls in Würfel.
- 3. Gib die Kartoffelwürfel in den Dampfgareinsatz.
- 4. Fülle 500 Milliliter Wasser in den Mixbehälter.
- 5. Setze den Dampfgareinsatz ein und gare die Kartoffeln 10 Minuten lang auf der Dampfgarstufe.
- 6. Gib nun die Kürbiswürfel hinzu und gare sie weitere 10 Minuten auf der Dampfgarstufe, bis sie weich sind.
- 7. Nimm das Gemüse heraus und drücke es sofort durch eine Kartoffelpresse.
- 8. Lasse die Masse kurz abkühlen.
- 9. Trenne in der Zwischenzeit die Eier, indem du das Eigelb vom Eiweiß trennst.
- 10. Spüle die Orange heiß ab und reibe etwa 2 Teelöffel der Schale fein ab.
- 11. Gib die Kartoffel-Kürbis-Mischung, Grieß, Mehl, die Eigelbe, 1 Teelöffel Salz, geriebene Muskatnuss und die Orangenschale in den leeren Mixbehälter.
- 12. Knete die Zutaten 15 Sekunden lang auf Stufe 6 zu einem Teig.
- 13. Nimm den Teig heraus und forme ihn auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu zwei etwa 50 Zentimeter langen Rollen.
- 14. Knete bei Bedarf etwas mehr Mehl unter den Teig, falls er zu klebrig oder weich ist.
- 15. Schneide jede Rolle in etwa 25 gleich große Stücke.
- 16. Drücke die einzelnen Gnocchi-Stücke mit einer bemehlten Gabel leicht flach.
- 17. Lege die Gnocchi mit etwas Abstand in die beiden geölten Dämpfeinsätze.
- 18. Fülle 1 Liter Wasser in den Mixbehälter.
- 19. Setze den tiefen Dampfgaraufsatz und darauf den flachen Dämpfeinsatz auf.
- 20. Decke das Ganze mit dem Deckel ab.
- 21. Dämpfe die Gnocchi etwa 15 Minuten lang auf der Dampfgarstufe, bis sie gar sind.
- 22. Verlängere die Garzeit um 3 bis 5 Minuten, falls die Gnocchi noch nicht ganz durch sind.
- 23. Wasche in der Zwischenzeit die Frühlingszwiebeln und schneide die Wurzelenden ab.
- 24. Schneide die Frühlingszwiebeln in Ringe.
- 25. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Hitze.
- 26. Röste die Kürbiskerne ohne Fett etwa 3 bis 4 Minuten in der Pfanne.
- 27. Nimm die gerösteten Kürbiskerne aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
- 28. Schmelze die Butter in der gleichen Pfanne.
- 29. Dünste die Frühlingszwiebelringe etwa 3 Minuten glasig.
- 30. Würze die Zwiebeln mit etwas Salz.
- 31. Gib die gerösteten Kürbiskerne wieder in die Pfanne und vermische sie mit den Zwiebeln.
- 32. Richte die fertigen Kürbis-Gnocchi auf Tellern an.
- 33. Serviere die Gnocchi mit der Frühlingszwiebel-Butter-Mischung.
- 34. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 490
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 60 g