← Alle Rezepte
🍽️ Knusprige Kürbis-Crostini mit Äpfeln
210 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Hokkaidokürbis 1 St.
- Äpfel, rot 2 St.
- Thymian, frisch 10 g
- Öl 2 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Ciabatta-Brot 1 St.
- Balsamicoessig, dunkel 2 EL
Zubereitung
- 1. Halbiere die Zwiebel und entferne die äußere Schale.
- 2. Schneide die geschälte Zwiebel in kleine Würfel.
- 3. Wasche den Kürbis gründlich unter fließendem Wasser.
- 4. Halbiere den Kürbis und entferne die Kerne.
- 5. Schäle die Äpfel und nimm das Kerngehäuse heraus.
- 6. Schneide die Äpfel in etwa 0,5 cm dicke Scheiben.
- 7. Wasche den Thymian und lasse ihn gut abtropfen.
- 8. Zupfe die Thymianblätter von den Stielen.
- 9. Heize den Ofen auf 200 °C Umluft vor.
- 10. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 11. Verteile den Kürbis, die Apfelscheiben und die Zwiebelwürfel auf dem Blech.
- 12. Tropfe etwas Öl über das Gemüse und die Früchte.
- 13. Würze alles mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 14. Backe die Mischung für etwa 15 Minuten im Ofen.
- 15. Schneide die Ciabatta-Brote in Scheiben.
- 16. Lege die Ciabatta-Scheiben in den heißen Ofen.
- 17. Röste die Brote für ca. 3 Minuten von einer Seite.
- 18. Wende die Brote und röste sie für weitere 3 Minuten.
- 19. Nimm die Ciabatta-Scheiben aus dem Ofen und lege sie auf Teller.
- 20. Gib die gebackene Kürbis- und Apfel-Mischung in eine Schüssel.
- 21. Gib etwas Balsamico-Essig dazu.
- 22. Vermenge die Zutaten in der Schüssel gut.
- 23. Löffle die Mischung auf die Ciabatta-Scheiben.
- 24. Bestreue die Crostini mit den frischen Thymianblättern.
- 25. Serviere die Kürbis-Crostini sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 210
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 34 g