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🍽️ Knuspriger Rosenkohl-Snack mit Sriracha-Aioli
357 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Rosenkohl, frisch 750 g
- Knoblauchzehen 2 St.
- Granatapfel 0.5 St.
- Bio Limetten 0.5 St.
- Olivenöl 4 EL
- Salz Prise
- Vegane Salatmayonnaise 4 EL
- Hummus 100 g
- Veganer Kokosguhrt 100 g
- Sriracha-Sauce 2 TL
- Fleur de Sel 1 TL
- Sesam, weiß 4 EL
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 220 Grad vor. Stelle die Umluft auf die Grillfunktion.
- 2. Wasche den Rosenkohl gründlich ab.
- 3. Schneide den Rosenkohl je nach Größe in der Hälfte durch.
- 4. Schäle den Knoblauch.
- 5. Hacke den Knoblauch fein oder drücke ihn durch eine Presse.
- 6. Schneide die Limette in der Hälfte durch.
- 7. Reibe die Schale der Limette fein ab.
- 8. Presse den Saft der Limette aus.
- 9. Schneide den Granatapfel in der Hälfte durch.
- 10. Löse die Kerne heraus, indem du fest mit einer Suppenkelle auf die Schale klopfst.
- 11. Gib den Rosenkohl in eine mittlere Schüssel.
- 12. Gib etwas Olivenöl dazu.
- 13. Würze mit Salz.
- 14. Mariniere den Rosenkohl, indem du ihn gut mit dem Öl vermischst.
- 15. Verteile den Rosenkohl auf einem Backblech.
- 16. Grille den Rosenkohl für etwa 15 Minuten.
- 17. Achte darauf, dass der Rosenkohl goldbraun und leicht geröstet ist.
- 18. Wende den Rosenkohl nach der Hälfte der Zeit.
- 19. Gib die Hälfte des gehackten Knoblauchs dazu und vermische ihn.
- 20. Lasse den Rosenkohl nach dem Backen abkühlen.
- 21. Vermenge den abgekühlten Rosenkohl mit den Granatapfelkernen.
- 22. Verfeinere die Mischung mit dem Limettenabrieb.
- 23. Gib Mayonnaise in eine kleine Schüssel.
- 24. Gib Hummus dazu.
- 25. Gib Kokosghurt dazu.
- 26. Gib den restlichen Knoblauch dazu.
- 27. Gib Sriracha-Sauce dazu.
- 28. Verrühre alle Zutaten für die Aioli gut.
- 29. Würze die Aioli mit Salz.
- 30. Gib Limettensaft dazu.
- 31. Schmecke die Aioli damit ab.
- 32. Fülle den Rosenkohl in kleine Snackschälchen ab.
- 33. Streu Fleur de Sel darüber.
- 34. Streu Sesam darüber.
- 35. Stecke kleine Spieße oder Löffelchen in die Schälchen.
- 36. Serviere die Sriracha-Aioli dazu.
- 37. Genieße den Snack.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 357
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 32 g