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🥗 Kritharaki-Salat mit Olivenpaste
573 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- Kritharaki Nudeln 500 g
- Cherrytomaten 500 g
- Salatgurken 1 St.
- Minze, frisch 10 g
- Zitronen 1 St.
- Olivenpaste 4 EL
- Olivenöl 4 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Fülle einen Topf mit etwa 3 Litern Wasser und gib Salz hinzu.
- 2. Decke den Topf ab und bring das Wasser zum Kochen.
- 3. Gib die Kritharaki-Nudeln in das kochende Salzwasser.
- 4. Koche die Nudeln für etwa 8 Minuten, bis sie al dente (bissfest) sind.
- 5. Wasche die Tomaten unter fließendem Wasser.
- 6. Schneide die Tomaten in der Mitte durch.
- 7. Wasche die Gurken unter fließendem Wasser.
- 8. Schneide die Enden der Gurken ab.
- 9. Schneide die Gurken der Länge nach in vier Streifen.
- 10. Schneide die Gurkenstreifen in kleine Würfel.
- 11. Wasche die Minze unter fließendem Wasser.
- 12. Schüttle die Minze trocken.
- 13. Hacke die Minze fein.
- 14. Schneide die Zitronen in zwei Hälften.
- 15. Presse den Saft aus den Zitronenhälften aus.
- 16. Gieße die gekochten Kritharaki-Nudeln in ein Sieb ab.
- 17. Spüle die Nudeln mit kaltem Wasser ab.
- 18. Nimm eine Schüssel und gib die Olivenpaste hinein.
- 19. Gib 2 Esslöffel Zitronensaft zur Olivenpaste.
- 20. Gib etwas Olivenöl hinzu.
- 21. Rühre die Mischung gut um.
- 22. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 23. Nimm eine andere Schüssel und gib die abgekühlten Nudeln hinein.
- 24. Gib die halbierten Tomaten und die Gurkenwürfel zu den Nudeln.
- 25. Vermische alles gut miteinander.
- 26. Serviere den Salat auf Tellern.
- 27. Bestreue den Salat mit der frischen Minze.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 573
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 63 g