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🍲 Kräuter-Schaumsuppe mit Garnelen
245 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Basilikum, frisch 60 g
- Petersilie, frisch 60 g
- Schnittlauch, frisch 60 g
- Dill, frisch 30 g
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Butter 3 EL
- Weizenmehl, Type 405 2 EL
- Weißwein, trocken 100 ml
- Gemüsebrühe 800 ml
- Party Garnelen 250 g
- Schlagsahne 200 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker Prise
Zubereitung
- 1. Wasche die Kräuter gründlich ab.
- 2. Schüttle die Kräuter leicht trocken.
- 3. Hebe ein paar Stängel für die Dekoration beiseite.
- 4. Hacke den Rest der Kräuter grob.
- 5. Halbiere die Zwiebel.
- 6. Schäle die Zwiebel.
- 7. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 8. Schmelze 2 Esslöffel Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 9. Dünste die Zwiebelwürfel etwa 2 bis 3 Minuten glasig.
- 10. Bestäube die Zwiebeln mit Mehl.
- 11. Schwitze das Mehl etwa 1 Minute unter Rühren an.
- 12. Lösche die Mischung mit Wein und Brühe ab.
- 13. Bringe die Suppe zum Kochen.
- 14. Lasse die Suppe 3 Minuten köcheln.
- 15. Gib die gehackten Kräuter hinzu.
- 16. Lasse die Kräuter zugedeckt etwa 2 Minuten mitgaren.
- 17. Erhitze 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne.
- 18. Brate die Garnelen etwa 2 bis 3 Minuten an.
- 19. Püriere die Suppe fein.
- 20. Rühre die Sahne in die Suppe ein.
- 21. Würze die Suppe mit Salz.
- 22. Würze die Suppe mit Pfeffer.
- 23. Gib etwas Zucker hinzu.
- 24. Schäume die Suppe mit einem Pürierstab auf.
- 25. Fülle die Suppe in Tassen.
- 26. Gib die Garnelen zu der Suppe.
- 27. Dekoriere die Tassen mit den restlichen Kräutern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 245
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 9 g