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🍰 Cremiger Milchreis mit Kokos und frischer Mango
475 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Mango 2 St.
- Bio Limetten 1 St.
- Brauner Zucker 50 g
- Kokosnussmilch 400 g
- Milch 100 g
- Salz Prise
- Milchreis 120 g
- Kokosraspel 40 g
Zubereitung
- 1. Wasche die Mangos gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schäle die Mangos und löse das Fruchtfleisch vorsichtig vom Kern.
- 3. Schneide das Mango-Fruchtfleisch in kleine Würfel.
- 4. Wasche die Limette heiß ab, um die Schale vorzubereiten.
- 5. Reibe etwa 0,25 Teelöffel feine Schale von der Limette ab.
- 6. Presse den Saft der Limette aus.
- 7. Gib 50 Gramm der Mango-Würfel in den Mixbehälter.
- 8. Gib 2 Esslöffel Limettensaft in den Mixbehälter.
- 9. Püriere die Mischung für 10 Sekunden auf Stufe 8.
- 10. Gib die pürierte Mango in eine Schüssel.
- 11. Vermenge die pürierte Mango mit den übrigen Mango-Würfeln.
- 12. Gib den Zucker in den Mixbehälter.
- 13. Gib die Kokosnussmilch in den Mixbehälter.
- 14. Gib die normale Milch in den Mixbehälter.
- 15. Gib die abgeriebene Limettenschale in den Mixbehälter.
- 16. Gib eine Prise Salz in den Mixbehälter.
- 17. Gib den Milchreis in den Mixbehälter.
- 18. Nimm den Messbecher vom Mixbehälter ab.
- 19. Gare die Mischung im Linkslauf für 35 Minuten bei 90 Grad Celsius auf Stufe 1.
- 20. Fülle den fertigen Kokos-Milchreis in kleine Schälchen.
- 21. Gib die vorbereitete Mangomischung über den Milchreis.
- 22. Garniere das Gericht mit Kokosflocken.
- 23. Serviere den Milchreis sofort und genieße ihn.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 475
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 72 g