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🥗 Knusprige Kohlrabi-Schnitzel mit cremigem Kartoffelbrei und Rote-Bete-Walnuss-Salat
508 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, mehligkochend 800 g
- Salz Prise
- Kohlrabi 2 St.
- Bio Limetten 1 St.
- Rote Bete, vorgegart 4 St.
- Walnusskerne 30 g
- Petersilie, frisch 25 g
- Frischkäse, natur 200 g
- Zucker Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Eier 1 St.
- Paniermehl 50 g
- Öl 2 EL
- Butter 3 EL
- Muskatnuss, gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schäle die Kartoffeln vollständig.
- 3. Schneide die Kartoffeln in kleine Würfel.
- 4. Gib die Kartoffelwürfel in einen Topf.
- 5. Bedecke die Kartoffeln mit Salzwasser.
- 6. Bringe das Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 7. Koche die Kartoffeln bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten, bis sie weich sind.
- 8. Bringe etwa 1 Liter Salzwasser in einem separaten Topf zum Kochen.
- 9. Schäle den Kohlrabi.
- 10. Schneide den Kohlrabi in etwa 2 cm dicke Scheiben.
- 11. Koche die Kohlrabischeiben für ca. 5 Minuten im kochenden Wasser.
- 12. Gieße den Kohlrabi in ein Sieb ab.
- 13. Lass den Kohlrabi im Sieb abtropfen.
- 14. Halbiere die Limette.
- 15. Presse den Saft aus einer Limettenhälfte aus.
- 16. Viertele die andere Limettenhälfte.
- 17. Raspel die Rote Bete grob in eine Schüssel.
- 18. Hacke die Walnüsse grob.
- 19. Wasche die Petersilie.
- 20. Schüttle die Petersilie trocken.
- 21. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 22. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 23. Vermenge die Rote Bete in der Schüssel mit der Petersilie.
- 24. Gib die Frischkäse zur Rote-Bete-Mischung.
- 25. Gib den Limettensaft zur Schüssel.
- 26. Gib die Walnüsse zur Schüssel.
- 27. Würze die Mischung mit Zucker.
- 28. Würze die Mischung mit Salz.
- 29. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 30. Gib das Mehl in einen Teller.
- 31. Gib das verquirlte Ei in einen zweiten Teller.
- 32. Gib das Paniermehl in einen dritten Teller.
- 33. Erhitze 2 EL Öl und 1 EL Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 34. Wende die Kohlrabischeiben zuerst im Mehl.
- 35. Wende die Kohlrabischeiben danach im Ei.
- 36. Wende die Kohlrabischeiben schließlich im Paniermehl.
- 37. Brate die panierten Kohlrabischeiben in der heißen Pfanne ca. 2 Minuten von jeder Seite goldbraun.
- 38. Lass die fertigen Schnitzel auf Küchenpapier abtropfen.
- 39. Gieße die gekochten Kartoffeln ab.
- 40. Gib die Kartoffeln zurück in den Topf.
- 41. Gib den restlichen Frischkäse zu den Kartoffeln.
- 42. Gib 2 EL Butter zu den Kartoffeln.
- 43. Gib Muskatnuss zu den Kartoffeln.
- 44. Verarbeite die Kartoffeln mit einem Handrührgerät und Schneebesen zu Püree.
- 45. Würze das Kartoffelpüree mit Salz.
- 46. Würze das Kartoffelpüree mit Pfeffer.
- 47. Richte die Kohlrabischnitzel auf Tellern an.
- 48. Gib die Limettenspalten dazu.
- 49. Serviere die Schnitzel zusammen mit dem Kartoffelpüree.
- 50. Serviere die Schnitzel zusammen mit dem Rote-Bete-Walnuss-Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 508
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 65 g