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🍽️ Kohlrabi-Schmand-Gemüse mit Honigkartoffeln
315 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Salz 1 EL
- Kohlrabi 2 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Pumpernickel 2 Scheiben
- Öl 2 EL
- Wasser 150 ml
- Butter 3 TL
- Honig 1 EL
- Schmand 200 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. In einem Topf kleine Kartoffeln in Salzwasser zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten zugedeckt garen.
- 2. Kohlrabi schälen und in etwa 1 cm dicke Stifte schneiden. Die Zwiebel halbieren, schälen und in kleine Würfel schneiden. Pumpernickel in kleine Stücke zerbröseln oder schneiden.
- 3. In einem Topf Öl bei mittlerer Hitze erhitzen und den Kohlrabi zusammen mit den Zwiebelwürfeln etwa 2 Minuten anbraten. Mit Wasser ablöschen, die Hitze reduzieren und das Gemüse ca. 8 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
- 4. In einer Pfanne 2 TL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Pumpernickel hinzufügen, leicht salzen und etwa 2 Minuten anrösten.
- 5. Die Kartoffeln mit Hilfe des Deckels abgießen und im Topf kurz ausdampfen lassen. 1 TL Butter und Honig hinzufügen, salzen und alles gut vermengen, damit sich die Zutaten gleichmäßig verteilen.
- 6. Den Schmand unter das Kohlrabi-Gemüse rühren und nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Kohlrabi-Schmand-Gemüse zusammen mit den Honigkartoffeln auf Tellern anrichten, mit dem Pumpernickel-Crunch bestreuen und servieren. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 315
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 45 g