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🍽️ Kohlrabi-Kartoffel-Frittata
311 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 500 g
- Kohlrabi 400 g
- Butter 1 EL
- Sonnenblumenöl 1 EL
- Speckstreifen 125 g
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
- Eier 6 St.
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit Wasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für etwa 20 Minuten, bis sie weich sind.
- 4. Gieße das Wasser ab.
- 5. Schäle die Kartoffeln.
- 6. Schneide die Kartoffeln in etwa 1 cm dicke Scheiben.
- 7. Schäle den Kohlrabi.
- 8. Schneide den Kohlrabi in Stifte, die genauso dick sind wie die Kartoffelscheiben.
- 9. Heize den Ofen auf 180 °C vor (Ober-/Unterhitze oder Grillfunktion).
- 10. Erhitze Butter und Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 11. Brate die Kartoffelscheiben und Kohlrabistifte für 3 bis 4 Minuten an.
- 12. Wende die Gemüsestücke dabei gelegentlich.
- 13. Füge den Speck hinzu.
- 14. Brate alles weitere 4 Minuten mit.
- 15. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 16. Trockne die Frühlingszwiebeln ab.
- 17. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 18. Nimm etwa 1 Esslöffel der Ringe zur Seite, um sie später als Dekoration zu nutzen.
- 19. Schlage die Eier in einer Schüssel auf.
- 20. Gib die restlichen Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer zur Eimischung.
- 21. Verrühre die Zutaten gut.
- 22. Gieße die Eimischung in die Pfanne zu den anderen Zutaten.
- 23. Lasse die Frittata zugedeckt für etwa 4 Minuten stocken.
- 24. Stelle die Pfanne in den Ofen.
- 25. Backe die Frittata für 2 bis 3 Minuten, bis das Ei fest ist.
- 26. Lasse die Frittata kurz abkühlen.
- 27. Bestreue die Frittata mit den zurückbehaltenen Frühlingszwiebeln.
- 28. Serviere die Frittata.
- 29. Guten Appetit!
- 30. Tipp: Falls dein Ofen keine Grillfunktion hat, kannst du die Frittata auch in der Pfanne fertig garen.
- 31. Dazu die Frittata vorsichtig auf einen großen Teller gleiten lassen.
- 32. Stülpe die Frittata umgekehrt zurück in die Pfanne.
- 33. Brate die andere Seite auf dem Herd fertig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 311
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 24 g