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🍲 Klassische Zwiebelsuppe
365 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 300 g
- Knoblauchzehen 1 St.
- Butter 100 g
- Brauner Zucker 1 EL
- Weizenmehl, Type 405 1 EL
- Gemüsebrühe 1 L
- Lorbeerblätter, getrocknet 2 St.
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Kümmel, ganz Prise
- Bauernmildes Brot 4 Scheiben
- Appenzeller 50 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Oberhitze vor.
- 2. Halbiere die Zwiebeln und schäle sie.
- 3. Schneide die Zwiebeln in Halbringe.
- 4. Schäle den Knoblauch.
- 5. Hacke den Knoblauch fein.
- 6. Schmelze die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 7. Gib die Zwiebeln und den Knoblauch in den Topf.
- 8. Bestreue die Mischung mit Zucker.
- 9. Karamellisiere die Zwiebeln unter ständigem Rühren für 10 bis 15 Minuten.
- 10. Bestäube die Zwiebeln mit Mehl.
- 11. Röste die Mischung unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten goldbraun an.
- 12. Lösche die Mischung mit der Brühe ab.
- 13. Gib die Lorbeerblätter in die Suppe.
- 14. Lasse die Suppe bei schwacher Hitze für 15 Minuten köcheln.
- 15. Würze die Suppe mit Salz, Pfeffer und Kümmel.
- 16. Fülle die Suppe in ofenfeste Suppentassen.
- 17. Lege eine Scheibe Bauernbrot auf jede Tasse.
- 18. Reibe den Käse über das Brot.
- 19. Überbacke die Suppen für 5 bis 7 Minuten goldbraun im Ofen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 365
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 30 g