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🥤 Frischer Kiwi-Minze-Smoothie
62 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kiwi 6 St.
- Minze, frisch 20 g
- Honig 1 TL
- Apfelsaft 400 ml
- Wasser 200 ml
Zubereitung
- 1. Schäle die Kiwis und schneide das Fruchtfleisch in grobe Stücke.
- 2. Wasche die Minze gründlich und schüttle sie trocken.
- 3. Zupfe die Minzblätter von den Stielen.
- 4. Hebe vier schöne Minzblätter für die Dekoration beiseite.
- 5. Gib die Kiwistücke, die restliche Minze, den Honig, den Apfelsaft und das Wasser in einen hohen Pürierbehälter.
- 6. Püriere die Zutaten zu einer feinen, glatten Mischung.
- 7. Fülle den Smoothie in Gläser.
- 8. Dekoriere jeden Drink mit den beiseitegelegten Minzblättern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 62
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 16 g