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🥤 Fruchtiger Kirsch-Banane-Drink

173 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Wasche die Kirschen gründlich unter fließendem Wasser.
  2. 2. Entferne die Stiele und die Kerne von den Kirschen.
  3. 3. Schäle die Banane und schneide sie in grobe Stücke.
  4. 4. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
  5. 5. Gib die Kirschen, die Bananenstücke, den Sojadrink und 2 Esslöffel Zitronensaft in ein hohes Gefäß.
  6. 6. Püriere die Mischung mit einem Pürierstab, bis sie komplett glatt ist.
  7. 7. Verfeinere den Geschmack nach Lust und Laune mit mehr Sojadrink oder Zitronensaft.
  8. 8. Wasche die Minze und schüttle sie trocken.
  9. 9. Zupfe die Minzblättchen vorsichtig von den Stielen.
  10. 10. Fülle den Smoothie auf vier Gläser auf.
  11. 11. Stelle die Gläser optional für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank, bis du sie servierst.
  12. 12. Bestreue jeden Smoothie vor dem Servieren mit 1 Teelöffel Chia-Samen.
  13. 13. Dekoriere die Gläser mit den frischen Minzblättern.

Nährwerte pro Portion