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🍽️ Ofenkartoffeln mit Spargel und Räucherlachs
558 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Olivenöl 4 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- grüner Spargel 1 Bund
- Zitronen 1 St.
- Crème fraîche 200 g
- Joghurt, natur 100 g
- Räucherlachs 300 g
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 200 Grad Umluft ein.
- 2. Wasche die Kartoffeln gründlich ab.
- 3. Schneide die Kartoffeln in Spalten.
- 4. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 5. Gib die Kartoffelspalten auf das Blech.
- 6. Gib 2 Esslöffel Olivenöl dazu.
- 7. Würze mit Salz und Pfeffer.
- 8. Vermenge alles gut, sodass die Kartoffeln bedeckt sind.
- 9. Lege das Blech in den Ofen.
- 10. Backe die Kartoffeln für 20 Minuten goldbraun.
- 11. Spüle den Spargel unter fließendem Wasser ab.
- 12. Schäle den unteren Teil des Spargels.
- 13. Entferne die holzigen Enden vom Spargel.
- 14. Wasche eine Zitrone.
- 15. Reibe etwa 1 Teelöffel Zitronenschale fein ab.
- 16. Schneide die Zitrone in zwei Hälften.
- 17. Presse den Saft aus einer Zitronenhälfte.
- 18. Schneide die andere Zitronenhälfte in Spalten.
- 19. Nimm das Blech nach 10 Minuten aus dem Ofen.
- 20. Gib 2 Esslöffel Olivenöl zum Spargel.
- 21. Würze den Spargel mit Salz.
- 22. Gib die Zitronenspalten zum Spargel.
- 23. Lege den Spargel zu den Kartoffeln auf das Blech.
- 24. Lege das Blech zurück in den Ofen.
- 25. Backe alles zusammen, bis es fertig ist.
- 26. Nimm eine Schüssel.
- 27. Gib Crème fraîche in die Schüssel.
- 28. Gib Joghurt dazu.
- 29. Gib die abgeriebene Zitronenschale dazu.
- 30. Gib den Zitronensaft dazu.
- 31. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 32. Vermische die Dip-Zutaten gut.
- 33. Schmecke den Dip nach Belieben ab.
- 34. Nimm den Räucherlachs.
- 35. Zerpflücke den Lachs grob mit den Händen.
- 36. Nimm die Kartoffeln und den Spargel aus dem Ofen.
- 37. Richte die Kartoffeln und den Spargel auf Tellern an.
- 38. Serviere den Crème-fraîche-Dip dazu.
- 39. Gib den Räucherlachs dazu.
- 40. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 558
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 30 g