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🍽️ Knusprige Kartoffel-Gemüse-Puffer mit Hähnchenstreifen und Radieschen-Quark
655 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 750 g
- Karotten 3 St.
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
- Eier 2 St.
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Öl 3 EL
- Hähnchenbrustfilets 600 g
- Radieschen 1 Bund
- Quark 40 % Fett i.Tr. 350 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 160 Grad Umluft vor.
- 2. Schäle die Kartoffeln und die Karotten.
- 3. Wasche das Gemüse gründlich ab.
- 4. Reibe die Kartoffeln und Karotten grob auf einer Reibe.
- 5. Putze die Frühlingszwiebeln.
- 6. Trockne die Frühlingszwiebeln mit einem Küchentuch ab.
- 7. Trenne die Wurzeln an den Frühlingszwiebeln ab.
- 8. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 9. Nimm die Hälfte der Frühlingszwiebelringe und gib sie in eine Schüssel.
- 10. Gib die Eier zur Schüssel mit den Zwiebeln.
- 11. Vermenge die Zwiebeln und Eier gut miteinander.
- 12. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 13. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze.
- 14. Gib Portionen der Kartoffelmasse in die heiße Pfanne.
- 15. Forme die Portionen zu flachen Puffern mit etwa 5 cm Durchmesser.
- 16. Drücke die Puffer leicht flach.
- 17. Brate die Puffer auf einer Seite etwa 3 Minuten goldbraun.
- 18. Wende die Puffer und brate sie auf der anderen Seite etwa 3 Minuten goldbraun.
- 19. Lege die fertigen Puffer auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 20. Halte die Puffer im vorgeheizten Ofen warm.
- 21. Spüle die Hähnchenbrust unter fließendem Wasser ab.
- 22. Trockne die Hähnchenbrust mit einem Küchentuch ab.
- 23. Schneide die Hähnchenbrust in Streifen.
- 24. Würze die Hähnchenstreifen mit Salz.
- 25. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer zweiten Pfanne bei starker Hitze.
- 26. Brate die Hähnchenstreifen von allen Seiten etwa 2 Minuten goldbraun an.
- 27. Gib die restlichen Frühlingszwiebelringe zur Pfanne.
- 28. Würze das Hähnchen mit den Zwiebeln mit Salz und Pfeffer.
- 29. Schalte den Herd aus.
- 30. Decke die Pfanne ab.
- 31. Lass das Hähnchen etwa 5 Minuten in der Pfanne ruhen.
- 32. Wasche die Radieschen unter fließendem Wasser.
- 33. Schneide die Enden der Radieschen ab.
- 34. Schneide die Radieschen in dünne Scheiben oder hoble sie dünn auf.
- 35. Gib den Quark in eine separate Schüssel.
- 36. Würze den Quark mit Salz und Pfeffer.
- 37. Rühre die Radieschenscheiben unter den Quark.
- 38. Nimm die Kartoffelpuffer aus dem Ofen.
- 39. Richte die Puffer, die Hähnchenstreifen und den Radieschenquark auf Tellern an.
- 40. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 655
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 54 g