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🍽️ Knuspriges Karotten-Nuss-Brot
385 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Karotten 200 g
- Walnusskerne 150 g
- Wasser 270 g
- Hefe, frisch 0.5 St.
- Zucker 1 TL
- Dinkelmehl, Type 630 650 g
- Salz 2 TL
- Öl 2 EL
Zubereitung
- 1. Schäle die Karotten und schneide die harten Enden ab.
- 2. Zerlege die Karotten in grobe Stücke.
- 3. Gib die Karottenstücke und die Walnüsse in den Mixbehälter.
- 4. Zerkleinere die Zutaten für 6 Sekunden auf Stufe 6.
- 5. Schütte die gemischte Masse in eine separate Schüssel.
- 6. Gib 270 Gramm Wasser, Hefe und einen Teelöffel Zucker in den leeren Mixbehälter.
- 7. Verrühre die Flüssigkeit für 2 Minuten auf Stufe 2 bei 37 Grad Celsius.
- 8. Gib die vorbereitete Karotten-Nuss-Mischung, 650 Gramm Dinkelmehl, zwei Teelöffel Salz und zwei Esslöffel Öl hinzu.
- 9. Knete den Teig für 2 Minuten auf der Knetstufe.
- 10. Übergieße den Teig in eine Schüssel.
- 11. Decke die Schüssel ab.
- 12. Lasse den Teig an einem warmen Ort für etwa 60 Minuten gehen.
- 13. Heize den Backofen auf 220 Grad Celsius vor (Ober- und Unterhitze).
- 14. Forme den Teig zu einer länglichen Rolle.
- 15. Fette eine Kastenform ein.
- 16. Lege die Teigrolle in die gefettete Form.
- 17. Backe das Brot für etwa 15 Minuten bei 220 Grad Celsius.
- 18. Reduziere die Ofentemperatur auf 180 Grad Celsius.
- 19. Backe das Brot für weitere 40 bis 45 Minuten fertig.
- 20. Nimm das Brot aus der Form.
- 21. Lasse das Brot auf einem Gitter vollständig abkühlen.
- 22. Serviere das Brot nach Belieben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 385
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 52 g