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🍲 Cremige Karotten-Kartoffel-Suppe mit knusprigen Kräuter-Croutons
260 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Gemüsebrühe 1 L
- Apfelsaft 200 ml
- Karotten 600 g
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 600 g
- Thymian, frisch 5 g
- Petersilie, frisch 20 g
- Toastbrot 2 Scheiben
- Butter 1 EL
- Salz Prise
- Schlagsahne 120 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Gib die Gemüsebrühe und den Apfelsaft in einen Topf.
- 2. Bringe die Flüssigkeit zum Kochen.
- 3. Schäle die Karotten und schneide die Enden ab.
- 4. Schneide die Karotten in kleine Würfel.
- 5. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich.
- 6. Schneide die Kartoffeln ebenfalls in Würfel.
- 7. Wasche den Thymian und lasse ihn gut abtropfen.
- 8. Gib die Karotten, Kartoffeln und Thymian in die kochende Brühe.
- 9. Lege den Deckel auf den Topf.
- 10. Lasse das Gemüse bei geschlossenem Deckel etwa 25 Minuten weich garen.
- 11. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 12. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 13. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 14. Schneide die Rinde von den Toastscheiben ab.
- 15. Schneide die Toastscheiben in kleine Würfel.
- 16. Erwärme die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 17. Brate die Toastwürfel in der Butter etwa 2 bis 3 Minuten goldbraun und knusprig.
- 18. Gib die gehackte Petersilie zu den Toastwürfeln.
- 19. Würze die Croutons mit einer Prise Salz.
- 20. Püriere das gekochte Gemüse direkt in der Brühe mit einem Pürierstab.
- 21. Rühre die Sahne in die Suppe ein.
- 22. Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer ab.
- 23. Verteile die Suppe auf Teller oder in Schalen.
- 24. Garniere die Suppe mit den Kräuter-Croutons.
- 25. Serviere die Suppe sofort und guten Appetit.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 260
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 43 g