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🍽️ Karamellisierte Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Semmelknödeln
620 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Lauch 3 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Salz Prise
- Mini Semmelknödel 800 g
- Öl 2 EL
- Hackfleisch, gemischt 600 g
- Zucker 1 TL
- Schlagsahne 200 ml
- Milch 200 ml
- Speisestärke 1 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Schneide den Lauch der Länge nach auf.
- 2. Schneide den Lauch in feine Streifen.
- 3. Spüle die Lauchstreifen gründlich ab.
- 4. Halbiere die Zwiebel.
- 5. Schäle die Zwiebel.
- 6. Würfle die Zwiebel klein.
- 7. Gib etwa 3 Liter Wasser in einen großen Topf.
- 8. Salze das Wasser.
- 9. Bringe das Salzwasser zum Kochen.
- 10. Gib die Semmelknödel ins kochende Wasser.
- 11. Lasse die Knödel etwa 10 Minuten im Wasser ziehen.
- 12. Vermeide ein sprudelndes Kochen während dieser Zeit.
- 13. Nimm die Semmelknödel mit einem Schaumlöffel heraus.
- 14. Gib Öl in einen Topf.
- 15. Erhitze das Öl bei mittlerer bis hoher Hitze.
- 16. Brate das Hackfleisch etwa 4 Minuten an.
- 17. Brate das Fleisch, bis es krümelig ist.
- 18. Gib die gewürfelten Zwiebeln hinzu.
- 19. Gib den Lauch hinzu.
- 20. Gib den Zucker hinzu.
- 21. Brate die Mischung weitere 5 Minuten.
- 22. Lösche die Pfanne mit Sahne ab.
- 23. Lösche die Pfanne mit Milch ab.
- 24. Lasse die Sauce aufkochen.
- 25. Nimm eine Schüssel.
- 26. Vermische Stärke mit 2 Esslöffeln Wasser in der Schüssel.
- 27. Rühre die Stärke-Wasser-Mischung in die Sauce ein.
- 28. Lasse die Sauce etwa 2 Minuten leicht köcheln.
- 29. Köchle, bis die Sauce etwas eindickt.
- 30. Würze die Hackfleisch-Lauch-Mischung mit Salz.
- 31. Würze die Hackfleisch-Lauch-Mischung mit Pfeffer.
- 32. Richte die Semmelknödel auf Tellern an.
- 33. Serviere die Hackfleisch-Lauch-Pfanne dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 620
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 50 g