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🥗 Käse-Buletten mit Kartoffelstampf und Tomaten-Gurken-Salat
680 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, mehligkochend 1 kg
- Salz Prise
- Hackfleisch, gemischt 600 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Eier 2 St.
- Gouda, gerieben 100 g
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Öl 4 EL
- Salatgurken 1 St.
- Strauchtomaten 4 St.
- Bio Limetten 1 St.
- Petersilie, frisch 20 g
- Zucker Prise
- Butter 1 EL
- Milch 200 ml
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 150 Grad Umluft ein.
- 2. Wasche die Kartoffeln gründlich ab.
- 3. Schäle die Kartoffeln.
- 4. Schneide die Kartoffeln in grobe Stücke.
- 5. Lege die Kartoffelstücke in einen Topf.
- 6. Gieße Salzwasser so viel dazu, dass die Kartoffeln bedeckt sind.
- 7. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 8. Lasse die Kartoffeln etwa 25 Minuten zugedeckt garen.
- 9. Nimm eine große Schüssel.
- 10. Gib das Hackfleisch in die Schüssel.
- 11. Würze das Hackfleisch mit Salz.
- 12. Würze das Hackfleisch mit Pfeffer.
- 13. Gib die Eier in die Schüssel.
- 14. Gib den geriebenen Käse in die Schüssel.
- 15. Vermische alle Zutaten gut miteinander.
- 16. Forme aus der Fleischmischung Buletten.
- 17. Achte darauf, dass die Buletten etwa 5 cm Durchmesser haben.
- 18. Schäle die Zwiebel.
- 19. Schneide die Zwiebel in der Mitte durch.
- 20. Schneide die Zwiebelhälften in feine Ringe.
- 21. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 22. Stelle die Hitze auf hoch.
- 23. Brate die Buletten in der Pfanne an.
- 24. Brate die Buletten etwa 3 Minuten lang.
- 25. Wende die Buletten, bis sie von allen Seiten goldbraun sind.
- 26. Lege die vorgebratenen Buletten auf ein Backblech.
- 27. Lege das Backblech in den Ofen.
- 28. Gare die Buletten weitere 10 Minuten im Ofen.
- 29. Brate die Zwiebelringe in derselben Pfanne an.
- 30. Brate die Zwiebeln etwa 10 Minuten lang.
- 31. Brate die Zwiebeln, bis sie goldbraun sind.
- 32. Würze die Zwiebeln mit Salz.
- 33. Würze die Zwiebeln mit Pfeffer.
- 34. Wasche die Gurke.
- 35. Wasche die Tomaten.
- 36. Wasche die Limette.
- 37. Wasche die Petersilie.
- 38. Trockne das Gemüse und die Kräuter ab.
- 39. Schneide die Gurke in Würfel.
- 40. Schneide die Tomaten in Würfel.
- 41. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 42. Hacke die Petersilienblätter grob.
- 43. Schneide die Limette in der Mitte durch.
- 44. Nimm eine kleine Schüssel.
- 45. Presse den Saft einer Limettenhälfte in die Schüssel.
- 46. Gib 2 Esslöffel Öl in die Schüssel.
- 47. Gib Zucker in die Schüssel.
- 48. Gib 4 Esslöffel Wasser in die Schüssel.
- 49. Verrühre die Dressing-Zutaten gut.
- 50. Gib die gewürfelten Tomaten und Gurken in eine große Schüssel.
- 51. Gib die Hälfte der gehackten Petersilie dazu.
- 52. Vermische das Gemüse mit der Petersilie.
- 53. Würze den Salat mit Salz.
- 54. Würze den Salat mit Pfeffer.
- 55. Gieße das Kochwasser von den Kartoffeln ab.
- 56. Benutze dabei den Deckel des Topfes als Abtropfhilfe.
- 57. Gib Butter in den Topf mit den Kartoffeln.
- 58. Gib Milch in den Topf mit den Kartoffeln.
- 59. Erwärme die Kartoffel-Milch-Mischung weitere 30 Sekunden auf dem Herd.
- 60. Püriere die Kartoffeln mit einem Handrührer.
- 61. Püriere die Kartoffeln, bis sie cremig sind.
- 62. Hebe die restliche Petersilie unter den Stampf.
- 63. Würze den Kartoffelstampf mit Salz.
- 64. Würze den Kartoffelstampf mit Pfeffer.
- 65. Nimm die fertigen Buletten aus dem Ofen.
- 66. Richte die Buletten auf Tellern an.
- 67. Gib die Röstzwiebeln auf die Teller.
- 68. Gib den Kartoffelstampf auf die Teller.
- 69. Serviere den Salat dazu.
- 70. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 680
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 62 g