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🍽️ Italienische Bärlauch-Focaccia
497 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Hefe, frisch 0.5 St.
- Wasser 250 ml
- Zucker 1 TL
- Weizenmehl, Type 405 500 g
- Salz 2 TL
- Olivenöl 10 EL
- Bärlauch 70 g
- Feta 200 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Pinienkerne 80 g
Zubereitung
- 1. Löse die Hefe in lauwarmem Wasser und Zucker in einer Schüssel auf.
- 2. Lasse die Mischung etwa 10 Minuten lang abgedeckt ruhen.
- 3. Gib Mehl, 2 Teelöffel Salz und 2 Esslöffel Olivenöl hinzu.
- 4. Knete alles zu einem geschmeidigen Teig.
- 5. Lasse den Teig abgedeckt an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen.
- 6. Warte, bis sich das Volumen des Teigs verdoppelt hat.
- 7. Wasche den Bärlauch gründlich und schüttle ihn trocken.
- 8. Hebe eine Handvoll frischer Bärlauchblätter für später beiseite.
- 9. Hacke den restlichen Bärlauch grob.
- 10. Brösele den Feta mit den Händen klein.
- 11. Gib den gehackten Bärlauch und 8 Esslöffel Olivenöl in einen hohen Behälter.
- 12. Püriere die Mischung fein.
- 13. Würze das Öl mit Salz und Pfeffer.
- 14. Knete den Teig noch einmal kurz durch.
- 15. Rolle den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche aus.
- 16. Forme den Teig so groß wie dein Backblech.
- 17. Lege den Teig auf ein geöltes Backblech.
- 18. Drücke mit einem Holzspieß gleichmäßige Vertiefungen in den Teig.
- 19. Verteile das Bärlauchöl gleichmäßig auf der Focaccia.
- 20. Lasse die Focaccia abgedeckt nochmals etwa 1 Stunde gehen.
- 21. Heize den Ofen auf 225 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 22. Backe die Focaccia etwa 20 Minuten goldbraun.
- 23. Nimm die Focaccia etwa 5 Minuten vor Ende der Backzeit aus dem Ofen.
- 24. Belege sie mit dem frischen Bärlauch, dem Feta und den Pinienkernen.
- 25. Lege sie zurück in den Ofen und backe sie fertig.
- 26. Nimm die Focaccia aus dem Ofen.
- 27. Serviere sie heiß oder lauwarm in Stücke geschnitten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 497
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 55 g