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🍽️ Indische Samosas mit Kichererbsen-Curry-Füllung und Mangochutney
556 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Ingwer, frisch 20 g
- Knoblauchzehen 2 St.
- Öl 2 EL
- Mango, tiefgefroren 500 g
- Brauner Zucker 2 EL
- Wasser 300 ml
- Salz Prise
- Currypulver Prise
- Strauchtomaten 3 St.
- Kichererbsen 400 g
- Zimt Prise
- Kreuzkümmel Prise
- Sesam, geröstet 2 EL
- Weizenmehl, Type 405 280 g
- Frittieröl 500 ml
Zubereitung
- 1. Halbiere die Zwiebel und entferne die Schale.
- 2. Würfle die Zwiebel fein.
- 3. Schäle den Knoblauch und den Ingwer.
- 4. Hacke den Knoblauch und den Ingwer fein.
- 5. Erhitze 1 EL Öl in einem Topf auf hoher Stufe.
- 6. Brate die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer für ca. 1 Minute an.
- 7. Gib die Mango in den Topf.
- 8. Bestreue die Mango mit Zucker.
- 9. Karamellisiere die Mango für ca. 2 Minuten.
- 10. Lösche die Mischung mit 150 ml Wasser ab.
- 11. Würze mit Salz und Currypulver.
- 12. Lasse die Mischung auf kleiner Stufe für ca. 15 Minuten köcheln.
- 13. Koch weiter, bis das Fruchtfleisch zerfällt.
- 14. Wasche die Tomaten.
- 15. Entferne den Strunk von den Tomaten.
- 16. Würfle die Tomaten klein.
- 17. Gieße die Kichererbsen in ein Sieb ab.
- 18. Gib die Kichererbsen in einen Topf.
- 19. Gib die Tomatenwürfel in den Topf.
- 20. Gib Currypulver in den Topf.
- 21. Gib Zimt in den Topf.
- 22. Gib Kreuzkümmel in den Topf.
- 23. Gib gerösteten Sesam in den Topf.
- 24. Stampfe die Zutaten mit einem Kartoffelstampfer zu einer groben Paste.
- 25. Schmecke die Paste mit Salz ab.
- 26. Gib Mehl in eine Schüssel.
- 27. Gib 1 TL Salz in die Schüssel.
- 28. Gib 2 EL Öl in die Schüssel.
- 29. Gib 125 ml warmes Wasser in die Schüssel.
- 30. Verknete die Zutaten glatt.
- 31. Knete den Teig für 5 Minuten kräftig.
- 32. Knete weiter, bis der Teig geschmeidig ist.
- 33. Teile den Teig in 12 Portionen.
- 34. Rolle die Portionen zu Kugeln.
- 35. Bestäube die Arbeitsfläche mit wenig Mehl.
- 36. Rolle jede Kugel zu einem Kreis mit 15 cm Durchmesser aus.
- 37. Halbiere die Teigkreise.
- 38. Verteile je 1 EL Füllung auf den Hälften.
- 39. Bestreiche die Ränder dünn mit Wasser.
- 40. Falte den Teig darüber zu dreieckigen Samosas.
- 41. Verschließe die Öffnungen gut.
- 42. Drücke die Samosas fest.
- 43. Lege die Samosas auf einen mit Mehl bestäubten Teller.
- 44. Wiederhole den Vorgang, bis alle Samosas vorbereitet sind.
- 45. Erhitze Öl zum Frittieren in einem kleinen Wok oder einer Pfanne.
- 46. Prüfe die Öltemperatur, indem du einen Holzkochlöffelstiel hineinhältst.
- 47. Frittier die Samosas portionsweise für ca. 3 Minuten.
- 48. Wende die Samosas während des Frittiervorgangs.
- 49. Frittier die Samosas, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 50. Lasse die Samosas auf Küchenpapier abtropfen.
- 51. Serviere die Samosas heiß oder lauwarm.
- 52. Reiche die Samosas mit Mangochutney.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 556
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 62 g