🥤 Himbeer-Melonen-Smoothie

Name: Himbeer-Melonen-Smoothie
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Himbeeren, frisch 150 g; Honigmelone 0.5 St.; Äpfel, rot 1 St.; Apfelsaft 800 ml; Honig 1 EL

136 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Himbeeren, frisch 150 g
Honigmelone 0.5 St.
Äpfel, rot 1 St.
Apfelsaft 800 ml
Honig 1 EL

Zubereitung

1. Die Himbeeren gründlich reinigen. Die Melone halbieren, die Kerne entfernen, die Schale abziehen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Den Apfel waschen, vierteln, den Stiel und die Kerne entfernen und ebenfalls würfeln.
2. In einem hohen Behälter das Obst zusammen mit Apfelsaft pürieren. Mit Honig abschmecken und in Gläser füllen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

kcal: 136
Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 34 g