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🍲 Herbstlicher Gemüseeintopf mit Würstchen
538 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Hokkaidokürbis 600 g
- Kartoffeln, festkochend 400 g
- Karotten 2 St.
- Brokkoli 1 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Thymian, frisch 5 g
- Butter 1 EL
- Speckstreifen 100 g
- Gemüsebrühe 1.2 L
- Salz Prise
- Mettwurst 300 g
- Erbsen, tiefgefroren 200 g
- Petersilie, frisch 10 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Wasche den Kürbis gründlich.
- 2. Schneide den Kürbis in der Mitte durch.
- 3. Entferne das Kerngehäuse und die Kerne.
- 4. Schneide das Kürbisfleisch in etwa 3 cm große Stücke.
- 5. Schäle die Kartoffeln.
- 6. Wasche die geschälten Kartoffeln.
- 7. Schneide die Kartoffeln in etwa 1 cm große Würfel.
- 8. Schäle die Karotten.
- 9. Entferne die Enden der Karotten.
- 10. Schneide die Karotten in etwa 1 cm dicke Scheiben.
- 11. Wasche den Brokkoli.
- 12. Teile den Brokkoli in kleine Röschen.
- 13. Schneide die Zwiebel in zwei Hälften.
- 14. Schäle die Zwiebelhälften.
- 15. Wasche den Thymian.
- 16. Schüttle den Thymian trocken.
- 17. Zupfe die Thymianblätter von den Stängeln.
- 18. Gib die gehälftete und geschälte Zwiebel in den Mixbehälter.
- 19. Zerkleinere die Zwiebel für 4 Sekunden auf Stufe 8.
- 20. Schiebe die Zwiebelreste mit einem Spatel nach unten.
- 21. Gib die Butter und die Speckwürfel hinzu.
- 22. Brate die Mischung ohne Messbecher für 4 Minuten auf der Anbratstufe an.
- 23. Gib den Kürbis, die Kartoffeln, die Karotten und den Thymian hinzu.
- 24. Fülle die Gemüsebrühe auf.
- 25. Gib 1/2 Teelöffel Salz hinzu.
- 26. Gare die Mischung für 20 Minuten auf Stufe 1 bei 100 °C in Linkslauf.
- 27. Schneide die Mettwurst in der Zwischenzeit in Scheiben.
- 28. Gib die Mettwurstscheiben nach Ende der Garzeit zur Suppe.
- 29. Gib den Brokkoli zur Suppe.
- 30. Gib die Erbsen zur Suppe.
- 31. Gare die Suppe weitere 10 Minuten auf Stufe 1 bei 100 °C in Linkslauf.
- 32. Wasche die Petersilie.
- 33. Schüttle die Petersilie trocken.
- 34. Zupfe die Petersilienblätter ab.
- 35. Hacke die Petersilie fein.
- 36. Würze den Eintopf mit Salz und Pfeffer.
- 37. Bestreue den Eintopf mit der gehackten Petersilie.
- 38. Serviere den Eintopf.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 538
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 58 g