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🍰 Saftige Heidelbeer-Apfel-Marmelade
88 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Heidelbeeren, frisch 500 g
- Äpfel, rot 2 St.
- Zimtstange 1 St.
- Zucker 1 EL
- Wasser 250 ml
- Speisestärke 1 TL
Zubereitung
- 1. Wasche die Heidelbeeren gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne eventuelle unreife Beeren oder Blätter.
- 3. Schäle die Äpfel vollständig.
- 4. Schneide die Äpfel in vier gleich große Teile.
- 5. Entferne das Kerngehäuse von jedem Apfelstück.
- 6. Schneide die Apfelstücke in kleine Würfel.
- 7. Gib die Heidelbeeren und die Apfelwürfel in einen Topf.
- 8. Füge eine Zimtstange zum Topf hinzu.
- 9. Gib den Zucker in den Topf.
- 10. Gieße etwas Wasser in den Topf.
- 11. Erhitze den Topf, bis die Mischung kocht.
- 12. Reduziere die Hitze auf die mittlere Stufe.
- 13. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 14. Lasse die Früchte etwa 5 Minuten köcheln.
- 15. Nimm die Zimtstane aus dem Topf.
- 16. Püriere die Früchte mit einem Löffel oder Stabmixer grob.
- 17. Nimm eine kleine Schüssel.
- 18. Gib die Stärke in die Schüssel.
- 19. Gieße etwas kaltes Wasser über die Stärke.
- 20. Rühre die Mischung glatt, bis keine Klumpen mehr da sind.
- 21. Gieße die Stärke-Wasser-Mischung in den Topf mit den Früchten.
- 22. Rühre gut um, damit sich die Stärke verteilt.
- 23. Lasse die Mischung weitere 3 Minuten leicht köcheln.
- 24. Probiere die Heidelbeergrütze ab.
- 25. Serviere die Grütze lauwarm oder kalt.
- 26. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 88
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 22 g