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🍽️ Hamburger Pannfisch: Kabeljau mit Bratkartoffeln und Senfsoße
669 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Salz Prise
- Zitronen 1 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Gewürzgurken 4 St.
- Kabeljau, tiefgefroren 600 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Butter 4 EL
- Öl 3 EL
- Weizenmehl, Type 405 2 EL
- Weißwein, trocken 100 ml
- Gemüsebrühe 100 ml
- Schlagsahne 100 ml
- Senf 2 EL
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit gesalzenem Wasser.
- 3. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 4. Lasse die Kartoffeln ca. 20 Minuten bei geschlossenem Deckel garen.
- 5. Wasche die Zitrone ab.
- 6. Halbiere die Zitrone.
- 7. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 8. Schneide die Zwiebel in zwei Hälften.
- 9. Schäle die Zwiebelhälften.
- 10. Würfle die Zwiebel klein.
- 11. Schneide die Gewürzgurken in feine Scheiben.
- 12. Spüle den aufgetauten Kabeljau ab.
- 13. Tupfe den Kabeljau mit einem Küchentrocken.
- 14. Schneide den Kabeljau in Stücke von 2–3 cm.
- 15. Würze den Kabeljau mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
- 16. Gieße die gekochten Kartoffeln ab.
- 17. Schäle die Kartoffeln.
- 18. Schneide die Kartoffeln in Scheiben.
- 19. Erhitze 2 Esslöffel Butter und Öl in einer Pfanne bei hoher Temperatur.
- 20. Brate die Kartoffelscheiben darin ca. 7 Minuten goldbraun.
- 21. Erhitze 2 Esslöffel Butter in einer weiteren Pfanne.
- 22. Brate den Fisch ca. 3 Minuten von beiden Seiten.
- 23. Wickle den fertigen Kabeljau in Alufolie.
- 24. Stelle den Fisch zur Seite.
- 25. Reinige die Pfanne nicht.
- 26. Dünste die Zwiebel im verbliebenen Bratfett glasig.
- 27. Bestäube die Zwiebeln mit Mehl.
- 28. Schwitze das Mehl kurz an.
- 29. Lösche die Pfanne mit Wein ab.
- 30. Lösche die Pfanne mit Brühe ab.
- 31. Bringe die Soße zum Kochen.
- 32. Lasse die Soße ca. 6 Minuten köcheln.
- 33. Rühre die Sahne in die Soße ein.
- 34. Rühre den Senf in die Soße ein.
- 35. Schmecke die Senfsoße mit Salz und Pfeffer ab.
- 36. Lege die Bratkartoffeln auf die Teller.
- 37. Lege den Hamburger Pannfisch auf die Kartoffeln.
- 38. Gieße die Senfsoße über den Fisch.
- 39. Garniere das Gericht mit den Gewürzgurken.
- 40. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 669
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 50 g