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🍰 Hafermuffins mit Aprikosen-Quark-Creme
408 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Haferflocken, kernig 60 g
- Buttermilch 350 ml
- Weizenmehl, Type 405 175 g
- Backpulver 1 TL
- Salz Prise
- Brauner Zucker 150 g
- Zimt Prise
- Rosinen 50 g
- Eier 1 St.
- Sonnenblumenöl 5 EL
- Aprikosen, frisch 150 g
- Apfelsaft 100 ml
- Haselnusskerne, ganz 3 EL
- Quark 40 % Fett i.Tr. 250 g
- Honig 1 TL
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 2. Gieße die Buttermilch über die Haferflocken in einer Schüssel.
- 3. Lasse die Haferflocken für 10 Minuten in der Buttermilch quellen.
- 4. Nimm eine zweite Schüssel und gib Mehl, Backpulver, Salz, Zucker, Zimt und Rosinen hinein.
- 5. Gib das Ei und das Öl zur trockenen Mischung.
- 6. Füge die eingeweichten Haferflocken mit der Buttermilch hinzu.
- 7. Rühre alles mit einem Löffel oder Schneebesen zu einem glatten Teig zusammen.
- 8. Fette die Förmchen eines Muffinblechs ein.
- 9. Verteile den Teig gleichmäßig auf die Förmchen.
- 10. Backe die Muffins für etwa 35 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 11. Wasche die Aprikosen unter fließendem Wasser ab.
- 12. Halbiere die Aprikosen und entferne die Kerne.
- 13. Schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
- 14. Lege die Aprikosenwürfel in eine Schüssel.
- 15. Gieße den Apfelsaft über die Würfel.
- 16. Lasse die Aprikosen für 20 Minuten im Saft einweichen.
- 17. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 18. Röste die Haselnüsse ohne zusätzliches Fett in der Pfanne an.
- 19. Brate die Nüsse für etwa 2 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 20. Nimm die Nüsse aus der Pfanne und lasse sie komplett abkühlen.
- 21. Hacke die abgekühlten Haselnüsse fein.
- 22. Nimm die eingeweichten Aprikosen aus dem Saft.
- 23. Püriere die Aprikosen zusammen mit dem Saft in der Schüssel fein.
- 24. Vermische die Aprikosenpüree mit dem Quark.
- 25. Hebe die gehackten Haselnüsse unter die Quarkmischung.
- 26. Würze die Creme nach Belieben mit Honig ab.
- 27. Nimm die gebackenen Muffins aus dem Ofen.
- 28. Lasse die Muffins vollständig abkühlen.
- 29. Gib die Aprikosen-Quark-Creme auf die abgekühlten Muffins.
- 30. Serviere die Muffins und genieße sie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 408
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 53 g