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🍽️ Hähnchenwürfel in cremiger Limetten-Kokos-Soße
720 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Hähnchenbrustfilets 600 g
- Koriander, frisch 10 g
- Bio Limetten 5 St.
- Basmatireis 300 g
- Salz Prise
- Öl 4 EL
- Kokosnussmilch 800 ml
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Halbiere die Zwiebel und entferne die äußere Schale. Schneide die Zwiebel in sehr kleine Würfel.
- 2. Entferne die Schale vom Knoblauch und hacke die Zehen fein klein.
- 3. Spüle das Hähnchenfleisch unter kaltem Wasser ab. Tupfe es mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 4. Schneide das Hähnchenfleisch in ca. 2 cm große Würfel.
- 5. Wasche den frischen Koriander. Schüttle ihn trocken, damit kein Wasser mehr an den Blättern hängt.
- 6. Zupfe die grünen Blätter vom Koriander-Stängel ab und lege sie beiseite.
- 7. Wasche die Limetten unter fließendem Wasser ab.
- 8. Reibe die grüne Schale von einer ganzen Limette fein ab (Achte darauf, nur die grüne Schicht zu nutzen).
- 9. Presse den Saft der Limetten aus und hebe ihn auf.
- 10. Gib den Reis in einen Topf und decke ihn mit ca. 700 ml salzigem Wasser ab.
- 11. Bringe das Wasser mit dem Reis zum Kochen.
- 12. Lasse den Reis ca. 12 Minuten garen, bis er weich ist.
- 13. Würze das Hähnchenfleisch mit einer Prise Salz.
- 14. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einem separaten Topf auf mittlerer bis hoher Hitze.
- 15. Brate das Hähnchenfleisch im heißen Öl ca. 2 bis 3 Minuten an.
- 16. Nimm das angebratene Hähnchen aus dem Topf und lege es auf einen Teller.
- 17. Gib weitere 2 Esslöffel Öl in denselben Topf und erhitze es.
- 18. Brate die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch ca. 2 Minuten an.
- 19. Lösche die Zwiebeln mit dem Limettensaft ab.
- 20. Rühre die Kokosmilch in die Soße ein.
- 21. Gib das vorher angebratene Hähnchen und die Limettenschale zurück in den Topf.
- 22. Lasse die Soße ca. 5 Minuten leicht köcheln.
- 23. Schmecke die Soße mit Salz und Pfeffer ab.
- 24. Lockere den fertigen Reis mit einer Gabel auf.
- 25. Verteile den Reis auf den Tellern.
- 26. Gieße das Hähnchen mit der Limetten-Soße darüber.
- 27. Bestreue das Gericht mit den frischen Korianderblättern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 720
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 52 g