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🍽️ Hähnchen-Auberginen-Auflauf
375 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Auberginen 3 St.
- Strauchtomaten 4 St.
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Knoblauchzehen 2 St.
- Thymian, frisch 10 g
- Baguette 1 St.
- Minutenschnitzel vom Hähnchen 600 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Butter 1 EL
- Rotwein, trocken 100 ml
- Geflügelbrühe 200 ml
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen und Tomaten gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schneide die Auberginen und Tomaten in etwa halbe Zentimeter dicke Scheiben.
- 3. Halbiere die Zwiebeln und entferne die äußere Schale.
- 4. Schneide die geschälten Zwiebeln in feine Ringe.
- 5. Schäle den Knoblauch und hacke ihn klein.
- 6. Wasche den Thymian und trockne die Blätter ab.
- 7. Zupfe die Thymianblätter von den Stängeln ab.
- 8. Schneide etwa 100 Gramm Baguette in dünne Scheiben.
- 9. Wasche das Hähnchenfleisch und tupfe es mit Küchenpapier trocken.
- 10. Halbiere die Hähnchenstücke je nach Größe.
- 11. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 12. Reibe das Hähnchenfleisch in einer Schüssel mit Salz, Pfeffer und dem gehackten Knoblauch ein.
- 13. Fette eine Auflaufform mit etwas Fett ein.
- 14. Schichte die Hähnchenstücke abwechselnd mit den Tomaten, Auberginen, Baguettescheiben und Zwiebelringen in die Form.
- 15. Würze die Schichten mit Salz, Pfeffer und den abgezupften Thymianblättern.
- 16. Vermische Rotwein und Hühnerbrühe in einer separaten Schüssel.
- 17. Gieße 200 Milliliter der Weinbrühe über das Fleisch und das Gemüse in der Auflaufform.
- 18. Lege den Auflauf für etwa 30 Minuten in den vorgeheizten Ofen.
- 19. Gieße nach 15 Minuten Backzeit die restliche Rotweinbrühe über den Auflauf.
- 20. Serviere den fertigen Auflauf mit dem verbliebenen Baguette.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 375
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 35 g