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🥗 Gyros-Toastie-Burger mit Zatziki und Dill-Gurken-Salat
730 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salatgurken 2 St.
- Salz 1 EL
- Petersilie, frisch 15 g
- Quark 40 % Fett i.Tr. 250 g
- Zwiebeln, rot 2 St.
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Schinkenschnitzel aus der Oberschale vom Schwein 600 g
- Gyrosgewürz 1 TL
- Weizenmehl, Type 405 3 EL
- Öl 2 EL
- Dill, frisch 30 g
- Joghurt, natur 150 g
- Essig 1 EL
- Zucker Prise
- Mehrkorntoastbrot 8 Scheiben
Zubereitung
- 1. Spüle die Gurken unter fließendem Wasser ab.
- 2. Schäle 1 ½ Gurken in Längsstreifen.
- 3. Schneide oder hobel die geschälten Gurken fein in eine Schüssel.
- 4. Vermische die Gurkenscheiben mit 2 Teelöffeln Salz.
- 5. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 6. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 7. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 8. Hacke die Petersilienblätter klein.
- 9. Reibe die restliche halbe Gurke grob.
- 10. Gib die geriebene Gurke in eine separate Schüssel.
- 11. Vermische die geriebene Gurke mit dem Quark.
- 12. Halbiere die Zwiebeln und schäle sie.
- 13. Schneide eine der Zwiebeln in kleine Würfel.
- 14. Schneide die andere Zwiebel in feine Ringe.
- 15. Gib die gehackte Petersilie zur Quark-Mischung.
- 16. Würze die Quark-Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 17. Spüle die Schnitzel unter fließendem Wasser ab.
- 18. Tupfe die Schnitzel mit einem Küchentuch trocken.
- 19. Klopfe die Schnitzel mit einem Fleischklopfer auf etwa 0,5 cm Dicke platt.
- 20. Teile die flachen Schnitzel in der Mitte durch.
- 21. Salze die Schnitzelstücke rundherum.
- 22. Würze die Schnitzelstücke mit Gyrosgewürz.
- 23. Gib 3 Esslöffel Mehl auf einen Teller.
- 24. Bestäube die Schnitzel gleichmäßig mit dem Mehl.
- 25. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei starker Hitze.
- 26. Brate die Schnitzel in der Pfanne etwa 3 Minuten goldbraun.
- 27. Lasse die gebratenen Schnitzel auf Küchenpapier abtropfen.
- 28. Wasche den Dill unter fließendem Wasser ab.
- 29. Schüttle den Dill trocken.
- 30. Entferne die groben Dillstiele.
- 31. Hacke den Dill fein.
- 32. Drücke die gesalzenen Gurken mit den Händen gut aus.
- 33. Gieße das abgelaufene Gurkenwasser ab.
- 34. Rühre Joghurt, Zwiebelwürfel und Dill in die Gurken.
- 35. Würze den Salat mit 1 Esslöffel Essig, Zucker und Pfeffer.
- 36. Pinsle die Toastbrötchen leicht mit Öl ein.
- 37. Röste die Toastbrötchen auf einem Backrost etwa 6 Minuten im Ofen.
- 38. Schneide die Toasties auf.
- 39. Bestreiche die Innenseiten der Toasties mit Zatziki.
- 40. Belege die Toasties mit den Schnitzeln.
- 41. Füge nach Wunsch die Zwiebelringe hinzu.
- 42. Klappe die Toasties zusammen.
- 43. Richte die Toasties auf Tellern an.
- 44. Serviere die Toasties mit dem Gurkensalat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 730
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 45 g