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🥗 Gyros-Pita mit Zaziki und frischem Salat
545 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salatgurken 1 St.
- Salz Prise
- Strauchtomaten 2 St.
- Mini Romana 1 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Schinkenschnitzel aus der Oberschale vom Schwein 600 g
- Petersilie, frisch 10 g
- Schnittlauch, frisch 10 g
- Öl 3 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Paprika, edelsüß 1 TL
- Quark 40 % Fett i.Tr. 250 g
- Essig 1 EL
- Zucker Prise
- Zitronen 1 St.
- Pita-Brot 4 St.
Zubereitung
- 1. Wasche die Gurke gründlich und schneide sie in der Mitte durch.
- 2. Reibe die eine Gurkenhälfte grob und salze sie leicht.
- 3. Lege die geriebene Gurke in eine Schüssel und stelle sie beiseite.
- 4. Schneide die zweite Gurkenhälfte längs in dünne Scheiben.
- 5. Wasche die Tomaten und schneide sie in der Hälfte durch.
- 6. Entferne den harten Strunk von den Tomaten.
- 7. Schneide die Tomaten in Scheiben.
- 8. Schneide den Salat in feine Streifen.
- 9. Wasche die Salatstreifen ab.
- 10. Trockne den Salat in einer Salatschleuder ab.
- 11. Schneide die Zwiebel in der Hälfte durch.
- 12. Schäle die Zwiebel.
- 13. Schneide die Zwiebel in dünne Streifen.
- 14. Spüle das Fleischschnitzel unter fließendem Wasser ab.
- 15. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 16. Schneide das Fleisch in feine Streifen.
- 17. Wasche die Kräuter unter fließendem Wasser.
- 18. Entferne die groben Stiele von den Kräutern.
- 19. Hacke die Kräuter fein.
- 20. Gib das Fleisch in eine Schüssel.
- 21. Füge die Zwiebelstreifen zum Fleisch hinzu.
- 22. Gib etwas Öl dazu.
- 23. Würze mit Salz.
- 24. Würze mit Pfeffer.
- 25. Gib Paprikapulver hinzu.
- 26. Vermenge alles gut, damit das Fleisch mariniert.
- 27. Drücke die geriebene Gurke mit den Händen leicht aus.
- 28. Gieße das abgelaufene Wasser der Gurke ab.
- 29. Gib den Quark zur Gurke.
- 30. Gib die gehackten Kräuter zur Quark-Mischung.
- 31. Rühre die Zaziki-Zutaten gut durch.
- 32. Schmecke die Zaziki mit Salz ab.
- 33. Schmecke die Zaziki mit Pfeffer ab.
- 34. Gib einen Esslöffel Öl in eine kleine Schüssel.
- 35. Gib Essig zum Öl.
- 36. Verrühre Öl und Essig kräftig.
- 37. Würze das Dressing mit Salz.
- 38. Würze das Dressing mit Pfeffer.
- 39. Würze das Dressing mit Zucker.
- 40. Gib die Gurkenscheiben in eine Schüssel.
- 41. Nimm zwei Drittel des vorbereiteten Salats.
- 42. Gib den Salat zu den Gurkenscheiben.
- 43. Nimm zwei Drittel der Tomatenscheiben.
- 44. Gib die Tomatenscheiben zur Gurken-Salat-Mischung.
- 45. Gieße das Dressing über den Salat.
- 46. Vermenge den Salat vorsichtig mit dem Dressing.
- 47. Erhitze einen Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 48. Stelle die Hitze auf stark ein.
- 49. Gib das marinierte Fleisch in die heiße Pfanne.
- 50. Gib die Zwiebelstreifen in die Pfanne.
- 51. Brate das Fleisch und die Zwiebeln etwa vier Minuten scharf an.
- 52. Schneide eine Zitrone in der Hälfte durch.
- 53. Presse den Saft einer Zitronenhälfte über das Fleisch.
- 54. Lege die Pita-Brote in den Toaster.
- 55. Erwärme die Pita-Brote nach Belieben.
- 56. Strich die Pita-Brote mit der Zaziki-Creme ein.
- 57. Fülle die Pitabrote mit dem Gyros-Fleisch.
- 58. Gib etwas frischen Romanasalat in die Pitabrote.
- 59. Lege Tomatenscheiben auf den Salat in den Pitabrote.
- 60. Richte die gefüllten Pitabrote an.
- 61. Serviere die übrigen Salate als Beilage dazu.
- 62. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 545
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 51 g