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🍽️ Gyros mit Tomatenreis und Zaziki
646 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Schweinenackensteaks 600 g
- Zwiebeln, rot 2 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Strauchtomaten 2 St.
- Salatgurken 0.5 St.
- Salz Prise
- Zitronen 1 St.
- Öl 3 EL
- Tomatenmark 2 EL
- Langkornreis 300 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Rosenpaprika Prise
- Kreuzkümmel Prise
- Thymian, gerebelt Prise
- Oregano, getrocknet Prise
- Sahnejoghurt Griechischer Art 150 g
- Olivenöl 1 EL
Zubereitung
- 1. Wasche das Fleisch unter fließendem Wasser ab und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Schneide das Fleisch in schmale Streifen.
- 3. Halbiere die Zwiebeln und entferne die äußere Schale.
- 4. Schneide eine der Zwiebeln in kleine Würfel.
- 5. Schneide die andere Zwiebel in dicke Ringe.
- 6. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 7. Wasche die Tomaten und schneide sie ebenfalls in Würfel.
- 8. Wasche die Gurke und schneide sie der Länge nach in zwei Hälften.
- 9. Entferne die Kerne aus der Gurke.
- 10. Reibe die Gurke grob auf einer Reibe.
- 11. Gib die geriebene Gurke in eine Schüssel und bestreue sie mit etwas Salz.
- 12. Lasse die Gurke für etwa 10 Minuten stehen, damit sie Flüssigkeit abgibt.
- 13. Wasche die Zitrone und schneide sie in zwei Hälften.
- 14. Presse den Saft aus der Zitrone.
- 15. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einem Topf bei starker Hitze.
- 16. Brate die gewürfelte Zwiebel und die Tomaten für etwa 2 Minuten an.
- 17. Rühre das Tomatenmark ein und röste es für etwa 1 Minute mit.
- 18. Gib den Reis in den Topf und rühre ihn unter.
- 19. Lösche das Ganze mit etwa 700 Millilitern gesalzenem Wasser ab.
- 20. Kokke den Reis für etwa 10 Minuten zugedeckt, rühre aber zwischendurch gelegentlich um.
- 21. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei starker Hitze.
- 22. Brate das Fleisch für etwa 2 Minuten an.
- 23. Würze das Fleisch mit Salz, Pfeffer, Paprika, Kreuzkümmel, Thymian und Oregano.
- 24. Gib die Zwiebelringe und die Hälfte des gehackten Knoblauchs in die Pfanne.
- 25. Gib 1 Esslöffel Zitronensaft darüber.
- 26. Brate das Fleisch bei mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten fertig.
- 27. Drücke die Gurke mit den Händen leicht aus, um die Flüssigkeit zu entfernen.
- 28. Gieße den austretenden Saft ab.
- 29. Vermische die Gurke in der Schüssel mit griechischem Joghurt und dem restlichen Knoblauch.
- 30. Würze die Zaziki mit Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 31. Richte das Zaziki zusammen mit dem Gyros und dem Tomatenreis auf Tellern an.
- 32. Serviere das Gericht und guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 646
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 46 g