← Alle Rezepte
🍽️ Knackiger Gurkensalat mit Dill-Dressing und knusprigen veganen Cornflakes-Schnitzeln
612 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Salatgurken 2 St.
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Sojaghurt 100 g
- Veganer Frischaufstrich, Natur 50 g
- Balsamicoessig, hell 6 EL
- Senf 1 EL
- Brauner Zucker 1 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Dill, frisch 20 g
- Veganer Hirtengenuss 150 g
- Öl 3 EL
- Vemondo veganes Mini-Schnitzel Cornflakes 600 g
Zubereitung
- 1. Wasche die Gurken gründlich und schneide die harten Enden ab.
- 2. Schneide die Gurken in sehr dünne Scheiben oder verwende eine Hobelmaschine.
- 3. Halbiere die Zwiebel, entferne die Schale und schneide sie in feine Streifen.
- 4. Verrühre in einer großen Schüssel den Sojaghurt mit dem veganen Streichgenuss.
- 5. Gib den Essig, den Senf und den Zucker zur Joghurtmischung hinzu.
- 6. Würze das Dressing kräftig mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 7. Wasche den Dill und schüttle ihn gut trocken.
- 8. Zupfe die feinen Dillspitzen von den Stängeln ab.
- 9. Hacke die Dillspitzen fein.
- 10. Zerkrümle den veganen Genießer-Block mit den Händen.
- 11. Gib die Gurkenscheiben zur Joghurt-Dressing-Mischung.
- 12. Hebe den gehackten Dill vorsichtig unter.
- 13. Vermische die zerkrümelten Cornflakes mit dem Salat.
- 14. Schmecke den Salat noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.
- 15. Erhitze eine Pfanne mit drei Esslöffeln Öl auf mittlerer Hitze.
- 16. Brate die veganen Schnitzel etwa acht Minuten lang goldbraun.
- 17. Brate die Schnitzel rundherum gleichmäßig an.
- 18. Lege die fertigen Schnitzel auf Küchenkrepp, um überschüssiges Fett aufzusaugen.
- 19. Richte den Gurkensalat und die Schnitzel auf Tellern an.
- 20. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 612
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 58 g